Vuoi sapere come lavarsi i denti per mantenere la bocca veramente pulito? Con una corretta tecnica e gli strumenti corretti, si può sempre avere un sano, sorriso luminoso. Migliorare le tue abilità di denti-pulizia, e in modo efficace sbarazzarsi dei germi della bocca per evitare problemi di salute orale, come alito cattivo e carie.
Inizia con gli strumenti corretti
Il primo passo a lavarsi bene è quello di utilizzare lo spazzolino e dentifricio appropriata. L'American Dental Association dice che entrambe le spazzole manuali e motorizzati in grado di pulire efficacemente la bocca. Basta scegliere un pennello che è comodo per voi e che può facilmente pulire i denti posteriori e altre aree difficili da raggiungere della bocca. Colgate 360 ha una testa flessibile e innovativo pulitore della linguetta, che sono grandi per sbarazzarsi dei batteri in bocca. Aggiungere un flusso di dentifricio al fluoro, e si è pronti per pulire e proteggere quel sorriso! Clean Outer superfici Come ti lavi i denti come un professionista? Un approccio metodico farà in modo che lei è approfondita ogni volta che ti lavi i denti. Inizia inclinando il pennello in un angolo e delicatamente spazzare avanti e indietro lungo la linea di gomma sia per la parte anteriore e posteriore dei denti superiori; spazzolatura questo modo anche alla linea di gomma per i denti inferiori troppo. Spazzola anteriori sei denti sui denti superiori e inferiori all'interno dal palato e la lingua usando la punta dello spazzolino utilizzando pinneggiamento per rimuovere la placca dalla gumline e la parte posteriore di questi denti. Clean Masticare superfici Ci vogliono ben due minuti per pulire efficacemente i denti. Dopo aver spazzolato la linea di gomma e superfici esterne, è il momento di concentrarsi sulle superfici di masticazione. Le superfici di masticazione non sono così lisce come la parte anteriore e posteriore dei denti, e le sostanze aderire alle superfici irregolari più facilmente. Utilizzando movimenti delicati indietro e indietro, spazzolare queste zone ben per evitare l'accumulo. pulire la lingua Per mantenere la bocca sana, non solo lavarsi i denti. Scrub la lingua e per rimuovere i batteri. Spazzolare la lingua è importante per la prevenzione di routine l'alito cattivo. Do It tutte le nazioni Ancora una volta hai fatto! Hai imparato a lavarsi i denti e strofinata e la placca e germi rimosso. I denti si sentono pulita e liscia, e la bocca si sente fresco. Ora è il momento di continuare i vostri incredibili abitudini spazzolatura. Spazzolare due volte al giorno, una al mattino e una volta prima di andare a letto. È possibile parlare con il vostro dentista di spazzolatura più frequentemente se si sente che i denti potrebbe utilizzare la pulizia extra.