Top 5 modi per migliorare il tuo sorriso

Quando sono in ufficio, o negli sport comunità di coaching giovani, sono spesso chiesto da amici come possono migliorare i loro sorrisi

Ecco i primi cinque modi per migliorare il tuo sorriso:

1. Spennellate tutta la tua bocca dopo ogni pasto, spuntino o un drink -. eccezione dell'acqua
   
2. Seguire la finestra 7 Minute come insegnato nel mio libro, la bocca sporca
   
3. Leggi i miei consigli di salute dentale a Discovery Fit e la salute
   
4. Se non è possibile lavarsi, sciacquare la bocca per sette secondi a bagno gli acidi pericolosi lontano da vostri denti e gengive.
   
5. risciacquare dopo bere liquidi scuri come tè, caffè o vino.
   
6. Stabilire se stessi con il miglior dentista per voi e la vostra famiglia e gli amici.
   

   Questo è importante per imparare le tecniche di prevenzione per prevenire la malattia orale e malattie sistemiche. E 'la chiave per trattare nel modo meno invasivo possibile.
   

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