Ascoltando la bocca ... ecco come farlo e perché si dovrebbe. Lavarsi i denti conti solo per il 5% della superficie della bocca. Il 95% della tua bocca è tutto, ma i denti. Spennellare la parte anteriore dei denti, e posteriore dei denti. spazzolare anche la parte superiore, lati e sul fondo della lingua. Spennellate l'interno delle guance, tetto della bocca (palato), pavimento della bocca e delle labbra. Molte persone pensano che la spazzolatura più difficile diventa la loro più pulito i denti. Infatti, spazzolatura duro ha l'effetto opposto. Essa provoca un trauma ai denti, per cui il dente si consuma e forma una tacca che sembra sia stato colpito con un'ascia (chiamato abfraction). Ahia!! Inoltre, i tessuti gengivali restringono e tirare fuori (o recedono) dal dente. La contrazione apre i pori, e che attira più germi. Il ciclo continua fino a perdere i denti. Spazzolare delicatamente in piccoli cerchi di eliminare i germi nocivi. I germi crescono al ritmo di 20 miliardi per ora in bocca. Che schiffo!!! Mai ottenere quel "cattivo gusto" tra brushings? Si può prendere in considerazione la spazzolatura 5-7 volte al giorno per ridurre la conta batterica in bocca. Questo si tradurrà in un minor numero di problemi. Evitando il "dente lazo" o filo interdentale può provocare la malattia parodontale e carie. colonie batteriche chiamata placca può accumularsi tra i denti. Il cibo raccoglie anche lì. Gli acidi sono secreti che iniziano la distruzione dei denti, gengive e l'osso. Questo danno è permanente. C'è uno spazio naturale tra i denti. Quando si filo interdentale, assicurati di tenere il filo contro un dente e poi l'altro dente. Molte persone solo bastone il filo attraverso i denti, ma evitare entrambe le parti. Filo interdentale un lato, si traduce in non efficace pulizia delle aree e la malattia può crescere. La malattia dalla bocca può anche diffondersi attraverso il corpo causando gravi malattie. Quando si sciacquare con colluttorio, molte persone pensano che questo è un sostituto per la spazzolatura. Il risciacquo trasporta sostanze chimiche che uccidono i germi, ma non rimuove i germi nocivi dai denti. Non vi è alcun sostituto per la spazzolatura. Ora, non sto dicendo che non sempre bere liquidi diversi dall'acqua.; tuttavia, si può prendere in considerazione questo pensiero. Bevande come succhi di frutta, acque aromatizzate, acqua tonica, tè, caffè, bibite e bevande sportive - tutti possono contenere acidi che possono distruggere i denti, gengive e le ossa in 7 minuti. Vi suggerisco di limitare deglutizione queste bevande ai pasti. Spazzolare la bocca subito dopo il consumo si ferma il danno da acidi. In alternativa, si può lavare con acqua per 7 secondi per neutralizzare gli acidi. Quando la bocca fa male, qualcosa non va! E molte persone evitano i segnali, in attesa troppo a lungo per cercare la cura della salute dentale. Molte persone evitare di lasciare il loro dentista sa che qualcosa è diverso con la bocca, anche durante il trattamento con impianti dentali. Se i tessuti gengivali cambiano i colori sulle tue labbra, guance, lingua, intorno ai denti - chiamare il vostro dentista per valutare la ragione per le modifiche. Esso può essere causato da farmaci, cambiamenti nella dieta, infezioni dentali o infezioni sistemiche come le malattie cardiache, il diabete o il cancro. In bocca ha molte fibre nervose che farci sapere quando qualcosa non va. Ascoltarlo, e la sofferenza può essere ridotta in bocca e il portafoglio! Nessuno di noi piace sentire che abbiamo sviluppato una condizione medica. C'è qualcosa di sbagliato in me? Sto rotto? Si può essere debole, danneggiato o senza speranza. Le malattie cardiache, ictus, malattie polmonari, diabete, cancro, il morbo di Alzheimer - tutti possono influenzare la nostra psiche. Si può sentire depresso per la cattiva notizia. L'ultima cosa che vuoi fare è andare dal dentista! Tuttavia, vi suggerisco di farlo immediatamente. Negli ultimi 6 mesi, ho visto molti pazienti che hanno avuto attacchi di cuore, polmonite, diabete, problemi di visione, di malattia da reflusso acido, infezioni da H. pylori, e il cancro. Ho guardato dentro di loro bocche e sono rimasto scioccato. Tutti avevano malattia parodontale (malattia di gomma). La malattia parodontale è causata da batteri che si trovano sotto le gengive. Questi germi sono brutte. Essi secernono una chiamata endotossina sostanza chimica che induce il corpo ad attaccare se stesso - che è male! Pertanto, vi consiglio di visitare con il vostro dentista il prima possibile per assicurare che le malattie gengivali e carie non sono presenti. La qualità della vita può migliorare visitando con il dentista. Tutto il meglio al vostro con successo Dr. Joe KravitzProsthodontist, autore e SpeakerMaryland, Washington DC, Virginia
1. Spazzolare la vostra intera bocca.
2. Spazzolare delicatamente.
3. Spazzola dopo ogni spuntino, drink e pasti.
4. Floss. Floss. Floss.
5. Filo interdentale tutti i denti.
6. Risciacquo con collutorio.
7. Bere liquidi diversi dall'acqua
8. La tua bocca come un faro di salute.
9. problemi medici.