I bambini amano di bere succhi di frutta, e molti genitori considerano una sana alternativa alla soda. Tuttavia, bere succo di frutta può causare problemi se si consuma troppo.
Lo zucchero si trova naturalmente nella frutta. E 'anche spesso aggiunto al succo di frutta per fare una bevanda di frutta o succo di frutta cocktail. Questo zucchero combina con batteri in acido bocca e forme che possono portare a cavità nel tempo. puro succo di frutta può anche contenere più zucchero di soda.
Il succo di frutta è naturalmente acida. Il succo di arancia ha un livello particolarmente elevato di acido che può erodere lo smalto dei denti. Questo può rendere i denti più suscettibili di placca e carie e causare dolore e la sensibilità.
Molti genitori mettono succo di frutta in bottiglia o sippy tazza del loro bambino. Ciò può essere problematico se il bambino beve il succo per un lungo periodo di tempo. Il succo è più in bocca, più tempo trascorre a contatto con i denti, che aumenta il rischio di carie.
Se il vostro bambino piace bere succo, limitarla a volte pasto e spuntino. Non mettere il bambino a letto o consentire lui o lei andare in giro con una bottiglia o sippy calice colmo di succo di frutta. Se il vostro bambino vuole una tazza bottiglia o sippy al momento di coricarsi o naptime, riempirlo con acqua. Diluire il succo con l'acqua per ridurre la concentrazione di zuccheri e aiutare a proteggere i denti del vostro bambino. Avere il bere succo di bambino da una cannuccia per ridurre il contatto con i denti. Spazzolare i denti del vostro bambino dopo che lui o lei beve succo di frutta e mangia pasti per eliminare lo zucchero dalla bocca e aiutare a prevenire la carie.
Il succo di frutta ha benefici per la salute a causa delle vitamine e nutrienti in frutta. Se il bambino beve con moderazione e si prendono precauzioni, il bambino può godere di succo di frutta senza ottenere cavità.