Nonostante le migliaia di prodotti placca-combattimento sul mercato, Dr. Rex Hoang dice che la cosa migliore che le persone possono utilizzare per prevenire l'accumulo di placca e tartaro è solo un buon spazzolino da denti. Hoang è il proprietario di DC Dental Spa, un ufficio del dentista fiorente a Washington DC. Dice che incoraggia i pazienti a rinunciare molti degli strumenti costosi e risciacqua, e concentrarsi invece su spazzolare correttamente ogni giorno e la notte.
Spazzolini da denti
"Si consiglia di spazzolini da denti elettrici a persone", ha dice. "Ma vogliamo anche fare in modo di andare lentamente, anche con le versioni elettriche." Hoang dice che i maggiori problemi persone hanno con spazzolini da denti elettrici sono che spazzolare troppo veloce e lasciare fuori il filo interdentale sotto il falso presupposto che lo spazzolino da denti elettrico è la manipolazione del filo interdentale per loro. "La gente pensa questi spazzolini da denti elettrici filo interdentale e che vanno tra i denti, ma non lo fanno," dice.
Tra gli spazzolini da denti più consigliati a Washington di Hoang, ufficio dentista DC è la Braun Oral-B spazzolino da denti elettrico, che, dice, è un ottimo spazzolino da denti per un prezzo molto ragionevole. "Quando si tratta di spazzolini da denti, non si ottiene sempre quello che si paga,", dice. "Ho provato la maggior parte di loro sul mercato, e la Braun Oral-B è un grande pennello che non costa quasi quanto alcuni altri quelli che ho provato."
Per evitare l'accumulo di placca e tartaro , Hoang dice che i pazienti devono seguire le stesse linee guida quando si usa una scopa elettrica come farebbero con qualsiasi altro spazzolino da denti. "Se ti lavi lentamente per due minuti di fila, allora siete sulla strada giusta", dice. Spazzolini da denti elettrici pulite molto meglio di spazzolini manuali, che è il motivo per cui la gente può effettivamente utilizzare questi dispositivi senza alcun tipo di dentifricio. "Finché si va lentamente e assicurarsi che si è approfondita, non è necessariamente bisogno di utilizzare un dentifricio ogni volta."
Dentifrici
Dimenticate i dentifrici controllo tartaro che sono attualmente sul mercato, dice Hoang, e attenersi ai principi fondamentali. Dentisti non raccomandano di solito dentifrici controllo tartaro perché non funzionano meglio di dentifrici regolari. In realtà, qualsiasi dentifricio che contiene fluoro è abbastanza buono per la maggior parte delle persone di utilizzare regolarmente. "Il più economico dentifricio dovrebbe funzionare altrettanto bene come il dentifricio più costoso, così come lungo come ha fluoro in esso," dice.
Inoltre, Hoang consiglia di stare lontano da qualsiasi dentifrici sbiancanti. "I dentifrici sbiancanti non hanno mai dimostrato di lavorare," dice. Perché dentifrici sbiancanti hanno materiali più abrasivi, che possono portare via lo smalto del dente molto più rapidamente di un normale dentifricio. Sfortunatamente, lo smalto è esattamente ciò che dà il dente suo colore bianco. Una volta che lo smalto inizia logoramento, dentina del dente inizia a mostrare attraverso. E poiché la dentina è di colore giallo, questo può effettivamente causare i denti a guardare più giallo di prima. Così abbastanza interessante, dentifrici sbiancanti a volte può produrre un effetto che è chiaramente il contrario di "sbiancamento".
Nel lungo periodo, Hoang dice che le persone che fanno uso di dentifrici sbiancanti ogni giorno sarà effettivamente ottenere denti che sono più giallo di quando hanno cominciato. E una volta che si perde smalto naturale dei vostri denti, non si può candeggina loro più o ottenere che lo smalto di nuovo.
risciacqui
Per quanto riguarda i risciacqui andare, Hoang raccomanda che le persone sciacquare con acqua salata invece del costosi risciacqui antiplacca attualmente venduti nei negozi. "L'acqua salata è semplice, e uccide i batteri a contatto," dice. "E per di più, non ha un sacco di sostanze chimiche che questi risciacqui comprato al supermercato hanno in loro."
Per i pazienti che si sentono come devono usare un colluttorio, si consiglia di utilizzare un non collutorio -alcoholic come quelli realizzati da Crest Pro Health. Quando un paziente usa un collutorio a base di alcool, l'alcool può asciugare l'interno della bocca. Quindi, una persona che utilizza un collutorio con un alto contenuto di alcol può effettivamente finire per avere peggio odore respiro da 10 a 15 minuti dopo aver risciacquato che se non avesse usato collutorio a tutti.
D'altra parte, il sale l'acqua può uccidere tutti gli stessi batteri nella bocca senza seccare nulla. Usando solo un risciacquo con acqua salata una o due volte al giorno può avere un grande impatto sulla salute orale del paziente e contribuire a ridurre il placca e tartaro. "Basta fare in modo di risciacquare la bocca molto bene in seguito, e si dovrebbe andare bene", dice Hoang.
Chi ha la pressione alta dovrebbe verificare con il suo dentista prima di utilizzare un risciacquo con acqua salata ogni giorno, anche se in generale, le persone con questa condizione dovrebbe andare bene, purché essi assicurarsi di sputare tutto il sale dopo il risciacquo è finita. Per ulteriori informazioni sul modo migliore per prevenire l'accumulo di placca e tartaro, Hoang raccomanda che i pazienti di contattare i loro studi dentistici Per informazioni utili per trovare le migliori opzioni di trattamento.