E 'importante mangiare cibi sani, ma purtroppo alcuni degli alimenti che sono buone per il corpo può essere un male per la salute dentale. Ecco perché molti degli alimenti più sani sono anche altamente acida. Ad esempio, il New York Times ha parlato con Jamie Koufman, MD, che ha spiegato che le fragole, pomodori, cipolle e quasi tutti gli altri frutti tranne le banane e meloni sono ad alto contenuto di acido.
Acido può portare via a lo smalto dei denti e dei denti causa di diventare deboli. Tuttavia, questo non significa che la gente non può mangiare qualsiasi di questi alimenti -. Devono solo essere particolarmente attenti circa le loro abitudini di cura dentale dopo il consumo di questi alimenti
ABC News ha parlato con Nancy Rosen, DDS, che ha spiegato che il modo migliore per ridurre gli effetti dell'acido sui denti è di consumare sostanze acide al momento giusto. Ha detto che il momento peggiore per mangiare questi alimenti è di notte, dal momento che la produzione di saliva diminuisce durante la notte e ci sarà meno per lavare via l'acido. Inoltre, è importante aspettare a lavarsi i denti almeno 30 minuti dopo aver mangiato cibi acidi, altrimenti le persone sono solo spazzolatura acidi ulteriormente in denti.