Conoscere il modo giusto per una corretta igiene dentale non è così complicato come può sembrare in principio . Come le altre cose, si può sentire sopraffatti dover prendersi cura di qualcosa di diverso nella tua vita. Questo articolo ha l'aiuto necessario. Vi sarà un esperto di igiene orale dopo aver letto questo articolo
TIP
Naturalmente, dobbiamo sempre spazzolare due volte al giorno.!; tuttavia, a volte è necessario spazzolare anche di più. Se si mangiano cibi ricchi di zucchero, assicurarsi di lavarsi i denti dopo aver mangiato.
Seleziona uno spazzolino da denti di qualità e sostituirlo regolarmente. Uno spazzolino morbido protegge le gengive. Dovete ottenere uno spazzolino morbido se le gengive sanguinano quando vi lavate. Cercate di non usare uno spazzolino da denti per più di un mese, come i batteri si sviluppano rapidamente.
SUGGERIMENTO
Si dovrebbe lavarsi subito dopo ogni pasto. Più a lungo si consente la placca e il cibo seduti lì, più i denti potrebbero essere danneggiati.
Quando si tratta di creare forti, denti sani, il fluoro può essere il vostro migliore amico. Il fluoro nella vostra acqua di rubinetto può aiutare a mantenere da carie. Una scelta è quella di spazzolare con un dentifricio che lo contiene. Un'altra alternativa sta usando bocca fluoro risciacqua.
TIP!
Andare dal dentista due volte l'anno. Quando vedete il vostro dentista spesso, si è in grado di prevenire i problemi enormi.
Non dimenticare di lavarsi i denti posteriori. Quando basta lavarsi i denti davanti che si vede nella riflessione, la placca si accumula sui denti posteriori che porteranno alla carie. Assicurati di lavarsi i denti posteriori e ogni volta che si spazzola per evitare problemi.
SUGGERIMENTO
l'età può essere visto attraverso i denti. Se avete mancanti, denti gialli o storti, consultare un medico la cui specialità è odontoiatria restaurativa.
Come si afferrare il vostro spazzolino da denti ha un effetto importante sulla necessità o meno di avere il diritto tecnica di spazzolamento. E 'meglio posizionare le setole a un angolo di quarantacinque gradi contro i denti quando si inizia. Avanti, spostarla in modo circolare. Se si spazzola troppo duro, le gengive diventano irritati.
TIP!
E 'importante che il filo interdentale ogni giorno. Filo interdentale correttamente fa la differenza in una routine di salute orale.
In caso di problemi con i denti sensibili, usare un dentifricio progettato per affrontare questo problema. La sensibilità è più comunemente collegato con cibi molto caldi e molto freddi e bevande. Menzione questo problema al vostro dentista per scoprire che cosa potrebbe essere la causa e trovare una soluzione.
TIP!
Utilizzare un collutorio al giorno, ma assicurarsi che sia priva di alcool. Questi colluttori non vi danno quella sensazione di bruciore, e sono l'ideale per il trattamento di alito cattivo.
Dopo aver letto queste informazioni, si dovrebbe sentire più sicuri di prendersi cura dei vostri denti. Si dispone di un ottimo inizio verso l'igiene dentale. Usa quello che hai imparato e un grande sorriso è sulla strada!