Un sacco di gente non vuole andare a un dentista, ma se si dispone di grandi pratiche di cure odontoiatriche, non devi avere paura . Questi suggerimenti vi darà le conoscenze necessarie per mantenere i denti sani. Continua a leggere e imparerete molto su cura dentale
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SUGGERIMENTO
Se la vostra età è 50 +, si consiglia di utilizzare un colluttorio senza alcool. L'alcol può bruciare la bocca sensibile di una persona anziana.
limitare o evitare del tutto la quantità di soda si beve ogni giorno. Soda sono pieno zeppo di zucchero, così si dovrebbe bere molta acqua invece di soda. L'acqua aiuta la vostra salute generale, e può dare grandi denti.
SUGGERIMENTO
Sapete già che è importante lavarsi i denti almeno due volte al giorno, ma a volte anche questo non è sufficiente. Dopo aver consumato cibi e bevande che contengono alti livelli di zucchero, è possibile lavi i denti per prevenire l'usura dello smalto e carie.
decadimento dello smalto è la causa di cavità. Batteri da residui di cibo mangiano attraverso i denti, che provoca la carie. Per aiutare a prevenire la carie dentale, visitare il vostro dentista almeno due volte l'anno per una pulizia professionale. A queste visite, l'igienista dentale a raggi X i denti e cercare di cavità.
SUGGERIMENTO
Se sta assumendo farmaci tutti i giorni e soffre di alito cattivo, i farmaci possono essere in colpa . L'utente non può rendersene conto, ma se il farmaco influisce sulla quantità di saliva si produce, per evitare di danneggiare i denti e le gengive.
Si dovrebbe lavarsi subito dopo ogni pasto. Il cibo più a lungo e la placca abitano la bocca, più danno è causato. Prendere l'abitudine di lavarsi i denti subito dopo aver terminato con un pasto. Ciò eviterà eventuali gravi problemi di denti in futuro.
TIP!
Spazzolare la lingua può sembrare divertente, ma è molto importante per la salute generale della bocca. Il cibo raccoglie sulla lingua e lasciarlo lì permette di germi e batteri formano.
Mantenere il vostro spazzolino da denti puliti. Dopo aver spazzolato, sciacquare lo spazzolino da denti, e lasciarlo asciugare all'aria. Utilizzare un supporto per lo spazzolino da denti in modo che lo spazzolino non è venuta in contatto con le cose. Non tenere lo spazzolino da denti in un contenitore chiuso in cui i batteri possono crescere. Acquista un nuovo spazzolino da denti ogni pochi mesi.
TIP!
Per quanto riguarda il filo interdentale, meno non è migliore. Per ottenere i migliori risultati, utilizzare circa 20 pollici di filo interdentale ogni sessione.
Per proteggere i denti dalla carie, è necessario rispolverare più volte ogni giorno. Come best practice, lavarsi i denti prima di dormire e dopo ti svegli, e dopo ogni pasto pure. Se non è possibile lavarsi i denti subito, masticare una gomma.
TIP!
Pennello due volte al giorno per i migliori risultati quando si tratta di vostri denti. Al mattino, è necessario lavarsi i denti per eliminare i batteri che si sono accumulati durante la notte.
Ora si sa quanto sia facile per la cura per i vostri denti. Con una semplice ed efficace routine quotidiana, nessuno è in grado di farlo. Cominciare a prendere cura dei vostri denti oggi.