Ci sono diversi fattori che hanno dato il via alla crescita dei casi di cancro nel paese. I fattori vanno da inquinamento, stile di vita errato, la cultura fast food e fertilizzante cibo cucita sui nostri piatti. Tra tutti i tipi di cancro, cancro orale è uno che può essere relativamente prevenuta, ma colpisce ancora un gran numero di persone ogni anno. La ragione potrebbe essere la mancanza di consapevolezza per quanto riguarda i fattori di cancro orale. Il più veloce la consapevolezza si diffonde, meglio sarebbe stato. Contribuire ad esso, qui ci sono cinque consigli per prevenire il cancro orale.
dire no al tabacco
Il tabacco è il più grande nemico per la nostra salute orale. La nicotina chimico provoca danni irreversibili alla bocca su un uso prolungato. Si dovrebbe evitare l'abitudine del consumo di tabacco subito. Se uno è dipendente da tabacco, lui o lei deve adottare misure per passare ad altre opzioni più sane di tabacco.
Ridurre il numero di pioli
L'alcol ha una vasta gamma di risultati negativi su di uno Salute. Un consumo eccessivo di alcol è estremamente negativo per la cavità orale. Inoltre, l'alcol diminuisce anche di una capacità di immunità e di auto-guarigione, che contribuisce allo sviluppo precoce del cancro in bocca. Si dovrebbe praticare l'astinenza alcol tanto quanto lui o lei lattine. Se uno non riesce a lasciare l'abitudine di bere, lui o lei deve assolutamente ridurre la quantità di consumo.
Mantenere igiene orale
Il mantenimento della pulizia del cavo orale sarà sicuramente impedire lo sviluppo di qualsiasi tipo di ulcera in bocca, che potrebbe assumere la forma di cancro più tardi. Si dovrebbe spazzolare regolarmente e lavare accuratamente la bocca dopo ogni pasto. Inutile dire che l'igiene orale è un aspetto importante della cura del cancro orale.
mangiare più verdure
A volte, ulcere e bolle potrebbero svilupparsi nel cavo orale, principalmente a causa di carenze di minerali. Uno dovrebbe mai compromesso con una dieta equilibrata per mantenere il consumo di minerali adeguati. Si può garantire l'apporto di minerali necessari aumentando la quantità di frutta e verdura verde in ogni pasto. Le verdure sono ricche fonti di vitamine e minerali che avrebbero aiutato nella prevenzione del cancro.
Avere regolari check-up
Il modo migliore per prevenire il cancro orale è quello di mantenere le visite di routine dal dentista. Ci sono diversi centri di cura dentale che conducono test per il cancro orale. Ogni dentista India ama suggerire ai loro clienti di avere frequenti controlli dentistici, al fine di annullare le possibilità di ottenere colpiti da cancro che si sviluppa ad una fase successiva che è incurabile. La rilevazione del cancro nelle fasi assicura anche che il cancro può essere rimosso e anche minimizzare le probabilità di recidiva.