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Semplice Dental Care Suggerimenti per la forte e sano dei denti

 

Normalmente per scontato che i nostri denti saranno sempre lì fino a quando ci troviamo di fronte a problemi dentali che minacciano l'estrazione del dente. Questo è il momento ci rendiamo conto che avrebbe dovuto prendere più cura dei nostri denti che solo scivolando spazzolino da denti e poi sciacquare con acqua. Con una corretta cura della nostra salute orale, possiamo prevenire la maggior parte delle condizioni dentali che ci potrebbero forzare a prendere in considerazione l'odontoiatria restaurativa Green Bay. Ecco alcuni semplici suggerimenti che ci permetteranno di avere denti forti e sani a tutti i tempi.

Prendere cibi ricchi di calcio

I nostri denti sono fatti di calcio. alimenti ricchi di calcio che prendono aggiungerà ai depositi di calcio dei denti e renderli più forti e più sani. La mancanza di calcio porterà a denti più deboli che sono inclini alla disintegrazione e quando questo accade, il paziente può avere bisogno per adattarsi corone dentali Green Bay a proteggere i denti e migliorare la loro forza.

evitare gli alimenti zuccherati

Gli alimenti zuccherati comporterà la formazione di acidi all'interno della bocca e questo può portare all'erosione del dente. Inoltre, lo zucchero fornirà un substrato ideale per i batteri che risiedono in bocca per produrre placca. Questo può portare a condizioni più gravi come gengivite alimenti quindi zuccherate deve essere evitato il più possibile.

incoraggiare la produzione di saliva

La saliva è noto per essere molto bravo a combattere i batteri presenti nella bocca. Prendendo alimenti che favoriscono la produzione di saliva aiuterà a proteggere la bocca contro i batteri nocivi che possono comportare una serie di problemi dentali. Tali alimenti sono ciliegie, limoni, lime e mirtilli rossi.

Lavarsi i denti due volte al giorno

Questo è stato detto molte volte, ma abbiamo bisogno di lavarsi i denti dopo ogni pasto e se questo non è possibile per alcuni di noi, quindi abbiamo bisogno di spazzolino e filo interdentale i denti almeno due volte al giorno. E 'anche una buona pratica per sciacquare la bocca con un colluttorio dopo ogni pasto. Fare queste ci fanno non preoccuparsi di corone dentali Green Bay perché i nostri denti sarà più forte e meno soggetto a rotture che potrebbero giustificare la necessità di corone dentali.

In aggiunta a tutto questo, abbiamo anche bisogno di prendere le diete ricche di vitamina C come questo è essenziale per prevenire molte malattie gengivali. malattie gengivali sono di solito i principali motivi per Odontoiatria Green Bay come fanno di solito distruggono le gengive che lo rende non avere la forza di tenere i denti in posizione.

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