Non si prende particolare cura delle gengive e dei denti? Seguite i suggerimenti del vostro dentista e promemoria di cure dentistiche? Non si seguono le visite annuali raccomandati dal dentista? Sei appassionato a mantenere la salute dentale al suo meglio? Fornire i denti adeguati e cure gengivali sono importanti. Ecco alcuni suggerimenti da seguire al fine di mantenere la salute orale al suo livello ottimale. 1. Il dentista e igienista dentale in grado di fornire la migliore istruzione su come prendersi adeguatamente cura di voi denti e gengive. Seguire il dente spazzolatura tecniche e consigli cura adeguata orali fornite dai tuoi professionisti della salute dentale. Evitare di correre quando vi lavate i denti. Fornire almeno 3 minuti del vostro tempo per pulire a fondo i denti. Prendete il tempo sufficiente per raggiungere tutte le superfici dentali, tra cui quelle difficili da raggiungere le zone ed i denti posteriori. 2. il pennello dovrebbe essere tenuto ad un angolo di 45 gradi per le gengive. Ciò consentirà la punta delle setole per indicare il bordo gengivale. Spostare delicatamente il pennello a tratti molto brevi in un movimento avanti e indietro. 3. Non si dovrebbe prendere per scontato le superfici interne dei denti, anche se questi non sono immediatamente visibili quando sorridi o aprire la bocca. Spazzolare accuratamente entrambe le superfici interna ed esterna dei denti così come la macinazione e superfici incisione. 4. Si consiglia inoltre di spazzolare delicatamente la lingua. La nostra lingua di solito porti detriti e batteri minuti di cibo lasciato durante la masticazione, che può causare l'alito cattivo. 5. È inoltre importante filo interdentale almeno due volte al giorno o dopo ogni pasto il più possibile per rimuovere le particelle di cibo intrappolate tra i denti che possono causare l'alito cattivo e possono diventare un terreno impanatura batterica. Oggi ci sono molti tipi di filo interdentale che esce sul mercato. Scegliere il prodotto che si sente più a proprio agio e che non taglia o male le gengive. Ecco alcuni passi utili da seguire su come filo interdentale correttamente: a. Utilizzare almeno 18 pollici di filo interdentale e avvolgerlo intorno al dito medio di ogni mano. Tenerlo tra il pollice e l'indice e lasciare circa un pollice di filo interdentale. Delicatamente scivolare tra i denti con un movimento di taglio. Fare attenzione a non scattare o scuotere il filo nelle gomme. b. Curve filo interdentale in una forma a C quando raggiunge il margine gengivale quindi farlo scorrere delicatamente la gomma. Fare attenzione a non premere troppo forte, non si vuole tagliare la gomma nel processo. c. Il filo deve essere tenuto contro il dente ed eseguire un movimento raschiatura lungo il lato del dente. Questo dovrebbe essere fatto delicatamente e spostando il filo interdentale lontano dalle gengive. Seguire questa procedura fino a raggiungere la parte posteriore dell'ultimo dente. d. sanguinamento delle gengive possono verificarsi durante i primi 5 o 6 giorni dopo l'avvio di filo interdentale. Se al di là di verifica ancora questo periodo di sanguinamento, è necessario chiamare e informare il dentista su di esso. Potrebbe non essere facendo la cosa giusta e nel processo di danneggiare le gengive. Correttamente prendersi cura della propria salute orale vi fornirà una buona e sana ambiente orale, che vi darà un sano, bel sorriso e aumentare la fiducia in se stessi.
