Our sono importanti per una corretta consegna discorso, una corretta digestione e l'apprezzamento del cibo. Questi sono anche importanti per mantenere una buona immagine di sé. Spesso, molti di noi non riescono a prendersi cura della nostra dentatura correttamente. Con una corretta comprensione della malattia dentale e seguendo una buona igiene orale, carie, malattie gengivali con il suo dolore di accompagnamento e l'alito cattivo può essere impedito. carie è causata dalla rottura di zucchero in acido dai batteri. L'acido attacca lo smalto creando una cavità minuto. Nel tempo, la carie progredisce nella dentina e la polpa. La regola di base per prevenire la carie è attraverso una dieta sana che contiene il meno zucchero come possibile. Gli studi dimostrano che gli eschimesi raramente ha avuto incidenza di carie fino a quando sono passati a una dieta ricca di zuccheri stile occidentale. Inoltre, la carie non era dilagante tra la popolazione europea durante la seconda guerra mondiale, a causa della scarsità di forniture di zucchero. Evidentemente, lo zucchero svolge un ruolo importante nel tasso di incidenza della carie dentale. L'amore di cibi dolci non è un'abitudine molto salutare, ma può essere invertito o controllato. E 'sempre una buona pratica come genitori di lasciare i vostri bambini conoscono gli svantaggi di avere un debole per i dolci e arginare l'abitudine presto nella vita, mentre sono ancora giovane, sarà benefico. Essere consapevoli di ciò che i bambini mangiano e bevono. Dare loro acqua invece di bibite. E 'più dissetante e sano senza gli svantaggi aggiunta dello zucchero eccessivo che si trova comunemente nelle bevande analcoliche. Verdure crude, pane, frutta o noci sono migliori e più sane alternative spuntino di caramelle e biscotti che contengono un sacco di zucchero. Gli studi dimostrano che la quantità di zucchero che entra nella bocca è meno importante la frequenza di ingestione zucchero. La saliva può riparare piccole quantità di danni causati dalla acido formato dall'interazione batteri e zucchero in bocca. Tuttavia, se i denti sono costantemente immersi in zucchero, la capacità della saliva per riparare i danni di lieve entità diventerà inutile e verrà fermato il processo di riparazione. Questo è il motivo per cui l'ingestione di zucchero tra i pasti è più dannoso se assunto durante i pasti. l'assunzione di zucchero frequente tra i pasti prolungherà l'esposizione dei denti allo zucchero. Per minimizzare carie, cura dentale è necessario. Assicurarsi di spazzolino e filo interdentale i denti almeno due volte al giorno, anche se a farlo dopo ogni pasto è altamente raccomandato. E 'anche consigliabile spazzolino e filo interdentale i denti dopo aver mangiato snack, dal momento che il cibo assunto in questi tempi sono spesso ad alto contenuto di zucchero e amido come dolci e torte. Tenere sempre uno spazzolino da denti di viaggio a portata di mano. tecniche adeguate spazzolini da denti, l'uso del filo interdentale e collutori possono rimuovere l'accumulo di placca. La placca è una pellicola sottile appiccicosa contenente batteri, particelle di cibo e saliva. Quando questa pellicola adesiva viene lasciato sulla superficie del dente, nel tempo ci sarà una degradazione batterica di zucchero in acido che compromettere l'integrità dello smalto e inizia carie dentale. Una regolare visita dal dentista è necessaria al fine di mantenere e preservare la salute orale. Sempre prendere cura dei vostri denti e mantenere quel bel sorriso finché non invecchiare.
