? Che cosa significa la salute della tua bocca a che fare con la vostra salute generale? In una parola, un sacco. Uno sguardo all'interno o un tampone di saliva possono dire i volumi medico su quello che sta succedendo all'interno del vostro body.Some abitudini alimentari può devastare sul tuo corpo e denti. Ad esempio, spuntini durante il giorno può aumentare il rischio di carie. Sorseggiando soda e Roditura frequente snack aumentare il tasso di attacchi acidi nocivi per lo smalto dei denti. E ripetuto binge eating- rimpinzarsi impulsivo o eating- continuo può fare gli spuntini same.Limit, in particolare quelli ad alto contenuto di zuccheri semplici, e mangiare una volta dietEvery equilibrato che si mangia, particelle di cibo rimanere incastrati dentro e intorno i denti, fornendo carburante per i batteri . Quanto più spesso si mangia e il cibo rimane più a lungo in bocca, i batteri più tempo necessario abbattere gli zuccheri e la produzione di acidi che iniziano il processo di decadimento. Ogni volta che si mangia zuccheri o amidi (zuccheri complessi) alimenti contenenti, i denti sono esposti agli acidi batterici per 20 minuti o più. Se si deve spuntino, lavarsi i denti o masticare senza zucchero afterward.A gomma dieta equilibrata è anche importante. Carenze di minerali e vitamine possono anche influenzare la salute orale, così come il vostro health.Commit generale ad un orale-salute quotidiana routineBased su discussioni con il vostro dentista o igienista dentale, venire con una routine orale-salute efficace che è facile da seguire e prende la situazione in considerazione. Ad esempio, se si stanno assumendo farmaci che si asciuga la bocca, si consiglia di utilizzare il fluoruro ogni giorno. Le donne in gravidanza, le persone con condizioni di salute di base, come il diabete, e le persone in trattamento ortodontico può anche desiderare o bisogno speciale care.Everyone quotidiana può beneficiare di fluoro, non solo i bambini. Il fluoro rafforza i denti in via di sviluppo nei bambini e aiuta a prevenire il decadimento in adulti e bambini. Dentifrici e collutori sono buone fonti di fluoro. Il dentista può prescrivere concentrazioni più forti di fluoro attraverso gel o risciacqui se avete bisogno it.Why è importante mangiare a destra? Una dieta povera può portare a malattie gengivali e carie. Gli alimenti ricchi di carboidrati, zuccheri e amidi notevolmente contribuiscono alla produzione di acidi della placca che attaccano lo smalto dei denti. Alla fine, questi acidi possono causare lo smalto dei denti per abbattere, formando una cavity.If si deve mangiare cibi ricchi di zucchero o di amido, cercare di mangiare loro durante i pasti, piuttosto che tra i pasti, e di evitare tutti gli alimenti che si attaccano ai denti come questi possono produrre più placca. La maggior parte dei pasti contengono già gli ingredienti che producono acido, per cui meno si espongono i denti a questi ingredienti, gli acidi della placca meno attaccano il vostro smalto dei denti. Inoltre, la produzione di saliva aumenta durante i pasti, contribuendo cibo risciacquo dalla bocca umana mouth.The è una delle principali vie di ingresso di microrganismi estranei nel corpo. Questo è il motivo per cui le malattie trasmissibili per via orale sono molto diffuse e comuni nella popolazione umana. Colostro sembra aumentare anche la protezione saliva-mediata contro le malattie dentali, come pure altre infezioni trasmesse oralmente. Questo ha un vantaggio di vasta portata per il nostro esempio health.For, la malattia di cuore è ormai noto per essere legati alla salute orale. Il batterio Phorphyomonas gengivite, responsabile per la malattia di gomma, che ora è conosciuto anche per i suoi effetti dannosi nei rivestimenti delle arteries.This è stato dimostrato dal lavoro del Dr. Raul Garcia del Boston VA Ambulatorio. Come parte della VA normativa Aging Study, circa 1.100 uomini studiati nel corso di un periodo di 25 anni. Essi erano sani all'inizio, ma gli uomini con le peggiori gengive avevano il doppio della frequenza cardiaca attacco dei loro coetanei con le gengive sane e ampiezza inodore. Il loro tasso di ictus è stata tre volte più alta. Il batterio è stata trovata anche presso la "scena del crimine" - in carotide malato arteries.By prendersi cura della propria salute dentale con il colostro, si sta anche prendersi cura di molti altri aspetti della vostra salute. Si può prevenire le infezioni, e forse anche le malattie, in tutto il corpo.
