Da bambini ci viene insegnato che lavarsi i denti tutti i giorni è importante per tenere lontani i germi così come per mantenere i denti e le gengive sane. Forse non sarebbe male avere un corso di aggiornamento di base in materia di igiene orale. A pochi minuti di lettura potrebbe risparmiare da avere a che fare con malattie gengivali. Tuttavia, si dovrebbe sapere che la malattia di gomma è una cosa che forse molti come l'ottanta per cento delle persone faccia al momento.
I movimenti di base di lavarsi i denti sono semplici, ma ci sono alcuni punti chiave che devono essere prese . La cosa più importante da ricordare è di essere gentile. Molte persone pennello troppo duro. Questo può portare a recessione gengivale.
Si dovrebbe ottenere indicazioni specifiche da parte tua igienista. Ma, è importante capire che dolce è la chiave. Alcuni suggeriscono di non realmente 'pennello', ma piuttosto per lo spazzolino da denti 'vibrare'. Lo scopo principale è quello di rompere placca dentale. La targa è debole, e si può facilmente interrompere esso. Pertanto, non c'è bisogno di essere di massima quando vi lavate.
I molari posteriori sono della massima importanza come bene. Qui è dove un sacco di particelle di cibo e batteri amano rimanere nascosto.
Utilizzare uno spazzolino morbido in più se le gengive sono sensibili e non si applicano troppa pressione. Il sanguinamento è un sintomo di malattie gengivali.
Non dimenticare di spazzolare la lingua come bene. La maggior parte dei batteri che sono responsabili per l'alito cattivo si trovano sulla lingua. Spennellare il tetto della tua bocca e sotto la lingua anche per evitare di perdere tutte le zone.
L'acido nel cibo provoca lo smalto sui denti per essere danneggiati più facilmente. Questo potrebbe in realtà significare che se ti lavi direttamente dopo aver mangiato si stanno danneggiando i denti più di aiutarli! Utilizzare un pH equilibrato collutorio prima per evitare che ciò accada
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Per ulteriori suggerimenti su come prevenire le malattie gengivali o combatterla se lo avete, guardare al rapporto libero qui sotto.