È sempre lavi i perlaceo-bianchi, si gargarismi bocca antisettico risciacqua, e filo interdentale. Il tiro in regolari controlli dentistici e penserete che sei il ragazzo del manifesto per l'igiene orale. Che cosa succede se che stai dimenticando qualcosa che ho detto? Pazzo, no? No, perché si sta dimenticando la lingua. Si assaggiare con esso, si leccano con esso, e quando si presenta la tentazione, è anche Wag esso. Non pensi che sia giunto il momento di iniziare la pulizia? Dopo tutto, sono sicuro che non si vuole lo sport bianco, anormale dall'aspetto tongue.An parte spesso trascurata di igiene orale, le lingue non sono piatta e liscia, anche se sembrano in questo modo a voi. Hanno fessure che rendono adatti batteri anaerobici allevamento posti. Questo batterio è la principale fonte di respiri puzzolenti. Inoltre, non sarà in grado di rimuovere il, gelatinosa pellicola viscosa di placca che copre la lingua attraverso il risciacquo. Che cosa si deve fare è quello di raschiare. Impaurito? Non essere; perché la pulizia la lingua non si assume alcuna fatica. Si potrebbe fare in meno di un 1-2 minutes.Before lo fate, leggere fino a evitare di lavare la lingua crudo. In primo luogo, non c'è bisogno di acquistare detergenti speciali della lingua dal vostro spazzolino normale farà. Tuttavia, addetti alle pulizie della lingua sono più facili da manovrare. Utilizzare un po 'di dentifricio per una maggiore potenza batteri-combattimento. In secondo luogo, non è necessario raschiare duro. Quando il vostro spazzolino da denti o pulisci lingua entra in contatto con la lingua, va bene. In terzo luogo, l'uso a breve, colpi lenti. Inoltre, assicurarsi che non viene lasciato spazio impuro. Provare a spostare il pennello dalla parte posteriore verso la parte anteriore. Inoltre, rilassare la bocca dopo pochi secondi con un gargarismo per evitare mascelle serrate e conati di vomito. In quarto luogo, prestare molta attenzione alla parte posteriore della lingua, più batteri sono lì di fronte. Dopo aver raschiare tutta la superficie della lingua, risciacquare e applicare una seconda mano di dentifricio. Lasciare la pasta per almeno un minuto. E 'ideale per lasciare che la pasta su fino al completamento lavarsi i denti. Dopo l'ultima gargarismi, per te è un sorriso e voto di aggiungere pulizia della lingua come parte della vostra hygiene.But orale, naturalmente, non si ottiene tutte le idee che la pulizia della lingua può fermare puzza respiri da solo. Si ricorda che si devono ancora pulire i denti e gengive. Dental check-up sono ancora un must. Dopo tutto, solo il dentista avrebbe chiesto circa la vostra igiene orale e lodare il tuo, lingua pulita sana.
