Molte persone si occupano di problemi dentali su base giornaliera, ma una delle domande che raramente viene menzionato è chiamata sindrome dell'articolazione temporomandibolare noto anche come ATM. Essa colpisce la bocca da causare dolore alla mascella che si collega alla parte anteriore del vostro orecchio. Il modo più ovvio di sapendo di avere ATM è quando si mangia cibo. La mascella farà un rumore di scoppio che diventa fastidioso, e quando si sbadiglia, il dolore aumenta. Fortunatamente, questo problema non è a lungo termine e può essere fissato in un breve lasso di tempo. Ecco alcuni suggerimenti che è possibile utilizzare in tra le visite al vostro dentista a Malibu.
• Utilizzare il dolore farmaci
Si può andare ai vostri negozi di droga locale come CVS farmacia o Rite Aid e acquistare Tylenol o Motrin marchio. La migliore raccomandazione è ibuprofene dall'ospedale. Se sei un adulto, che vi darà la versione 500 mg che è possibile utilizzare due volte al giorno. L'ibuprofene ha un effetto più forte piuttosto che Advil, e questo è il motivo per cui una persona non può andare oltre 1000mg al giorno.
• Mangia morbido cibo
E 'meglio mangiare cibi morbidi come mele, yogurt, farina d'avena, patate al forno e perché mette meno pressione sulla mascella e dà il tempo di riposare mentre si mangia. Di solito, quando qualcuno ha dell'ATM, colpisce un lato della bocca. Pertanto, quando si mangia, stare lontano dal lato che è influenzato. Per il lungo termine, stare lontano da zucchero, conservanti, e amido. I cibi meno zuccherati aiutare a ricostruire il danno fatto.
• Utilizzare un morso piatto
Un piatto morso è una protezione in plastica che copre i denti superiori e inferiori. A volte le persone hanno la tendenza a macinare i loro denti, e questo è uno dei motivi per cui le persone sviluppano dell'ATM. È possibile utilizzare questo durante il giorno e la notte mentre stai dormendo. Inoltre, fai il possibile per evitare di usare la mascella il più possibile. Il muscolo della mascella ha bisogno di rilassarsi in modo da non parlare se non si ha a.
Seguendo questi passaggi, sarà aiutare più persone che non sono a conoscenza di questo disturbo per impedire il tipo di dolore orale. La salute orale può colpire altre parti del tuo corpo in modi che non avreste pensato in modo da prendersi cura te stesso per via orale e assicuratevi di visitare il vostro dentista a Malibu due volte l'anno per la pulizia dei denti.