dentista Sunnyvale txKeeping i denti e la bocca sana è la specialità del vostro dentista a Sunnyvale, TX. pulizie regolari ed esami, spesso accompagnati da raggi X, eseguite presso l'ufficio del dentista può contribuire a mantenere dolorosi problemi di salute orale, come carie e malattie gengivali, a bada. Da parte vostra, è necessario aiutare il dentista a Sunnyvale, TX con spazzolino e filo interdentale ogni giorno per mantenere i denti forti e per aiutarli a resistere l'accumulo della placca che causa la carie. Oltre alla pulizia due volte al giorno, è anche importante mantenere una dieta sana e nutriente, non solo per la vostra salute orale, ma per la vostra salute generale pure.
Mantenere la bocca e dei denti in gran forma isn ' t solo di ciò che non si dovrebbe mettere nel vostro corpo; si tratta anche di ciò che si dovrebbe mettere nel vostro corpo. Secondo L'Accademia di Nutrizione e Dietetica, c'è un gruppo di alimenti cosiddetti "alimenti funzionali" che possono potenzialmente avere un effetto diretto - e positivo - effetto sui denti quando li si mangia. Tra questi alimenti sono:
???? Tè. Tè nero e verde contengono composti polifenolici che possono rallentare la crescita dei batteri che causano la carie e malattie gengivali. Tè limita la capacità di alcuni batteri ad ammassarsi. In uno studio condotto presso l'University of Illinois a Chicago, i soggetti che risciacquati la bocca con tè nero per un minuto, 10 volte al giorno, ha avuto non solo meno accumulo di placca, ma placca meno appiccicoso pure.
â? ??? Formaggio. Formaggio contiene calcio, che è vantaggioso sia per i denti e le ossa e può neutralizzare l'acido della placca cavità che causano in bocca.
???? Cioccolato fondente. Il cioccolato fondente contiene antiossidanti che impediscono la formazione di batteri. Oltre a contenere un composto chimico che aiuta a indurire lo smalto dei denti, contiene anche meno dello zucchero presente nel latte e cioccolato bianco che alimenta i batteri.
â ???? Noci e verdure grezze. Secondo l'American Dental Association, noci e verdure crude sono naturali, abrasivi denti detergenti che, una volta masticata, in grado di rimuovere particelle di cibo dai denti. Dal momento che richiedono più tempo per masticare, incoraggiano la produzione di più saliva in bocca che lava via i batteri e la placca.
???? Fragole e mirtilli rossi. Fragole contengono acido malico, un enzima che pulisce macchie off dei denti. Cranberries, come il tè, contengono composti polifenolici che mantengono la placca di attaccarsi ai denti.
???? Proteine magre. Carne, pollame, pesce, latte e uova che sono di aiuto fosforo e ricca di proteine per rafforzare i denti. Essi hanno inoltre proteggere e ricostruire lo smalto dei denti
Prendersi cura dei vostri denti significa più di un semplice spazzolino e filo interdentale.; Significa anche fare in modo di mangiare alimenti che promuovono la buona salute orale. Per le pulizie regolari ed esami, chiamare il miglior dentista a Sunnyvale, TX, American Family dentale, al numero (214) 717-4117. È inoltre possibile visitare il nostro sito per conoscere meglio i nostri servizi dentali.