Tutti sanno che mangiare zucchero può causare la carie. Ma ci sono altri, meno evidenti, modi la vostra dieta può avere un impatto negativo sulla salute dei vostri denti.
dieta non sana e Sistema- immunitario Se non si mangia pasti nutrienti il sistema immunitario comincia a diventare più debole . Una volta che il sistema immunitario si indebolisce diventa meno capace di combattere le infezioni della gomma, che porta a gengive infette e cavità.
Non bere abbastanza- i batteri che causano la carie e infezioni gengivali prosperano quando la bocca è asciutto. Da bere abbastanza, non solo si sente meglio in generale, ma anche rendere la bocca un ambiente meno ospitale per i batteri che causano cavità, aumentando l'umidità e rendere l'acidità in bocca più neutrale.
Il cibo che piace da appendere intorno - Sticky, alimenti zuccherati sono i peggiori colpevoli, quando si tratta di aumentare la suscettibilità alla formazione della cavità, ma a parte il cibo che rimane incastrato tra i denti può anche promuovere la crescita di batteri indesiderati. Assicurarsi di filo interdentale per assicurarsi che i pezzi di cibo non sono bloccati tra i denti.
Mangiare troppo molto- mentre si mangia troppo è male per la salute globale, ma può anche essere un male per la salute orale specificamente. Ogni volta che si mette il cibo in bocca, soprattutto alimenti ricchi di carboidrati, si crea un ambiente che favorisce la crescita di batteri cavità di formatura
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