Ci sono tutti i tipi di ragioni per le quali si potrebbe eliminare i latticini dalla vostra dieta. Un esempio potrebbe essere che ha un'intolleranza o un'allergia ai prodotti lattiero-caseari. Gli altri possono farlo per il loro peso. Qualunque sia la ragione è, si dovrebbe considerare come una variazione nella dieta potrebbe influenzare i denti.
In che modo la rimozione dei prodotti lattiero-caseari influire sulla salute orale?
Ogni volta che si esclude un tipo di cibo dalla vostra dieta, si potrebbe anche essere la rimozione preziose sostanze nutritive. Ci sono due sostanze nutrienti i vostri bisogni sorriso, che i prodotti lattiero-caseari forniscono: calcio e vitamina D. Il calcio aiuta a mantenere i denti e le ossa forti. La vitamina D svolge un ruolo nell'aiutare il corpo ad assorbire il calcio dal cibo che si mangia.
La buona notizia è che altri alimenti in grado di fornire calcio e vitamina D, anche se si dispone di una dieta priva di latticini. Ad esempio, verdure a foglia sono ricchi di calcio e il tonno può anche fornire la vitamina D. La luce solare è un'altra grande fonte di vitamina D, e possono essere assorbiti come condurre attività esterne.
Monitoraggio sorriso Nel corso di una
dieta
Andare dal dentista regolarmente per garantire il tuo sorriso è sano e libero di malattia. Quando si è su una dieta priva di latticini, assicurati di avvisare il dentista. In questo modo, siamo in grado di fornire qualche consiglio per l'igiene orale o offrire suggerimenti per aiutare a integrare le esigenze minerali della vostra salute dentale ..
Sei su una dieta Dairy-Free?
Chiamata Back Bay Dental per discutere la vostra dieta e come si potrebbe influire i denti. I nostri dentisti saranno felici di aiutarvi a pianificare la dieta di conseguenza in modo da poter essere sicuri di proteggere il vostro sorriso. Pianificare il vostro prossimo check-up con noi oggi per scoprire di più su come i tuoi impatti dieta la vostra salute dentale.