Secondo un portavoce per l'Accademia di Odontoiatria Generale ci sono alcune cose che si sta facendo che stanno distruggendo i denti. Continuate a leggere per scoprire cosa si potrebbe fare che danneggia i denti.
1. Spazzolatura troppo presto dopo aver mangiato
Il consumo di cibi acidi e bevande è parte della dieta di tutti. Che si tratti di un agrumi o di un bicchiere di vino, questi alimenti contengono un sacco di acido, che possono erodere lo smalto. Se ti lavi troppo presto dopo aver mangiato questi tipi di cibi acidi si possono causare più danni. Spazzolatura troppo presto con quegli acidi supplementari sui denti significa che si sta spazzolando l'acido nei vostri denti. Invece, sciacquare la bocca con acqua e attendere 30 minuti prima di lavarsi.
2. Non sostituire lo spazzolino da denti, spesso abbastanza
Si suppone di sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi, ma molti di noi dimentica di cambiare le nostre spazzole. Dimenticando per sostituire il pennello è un grosso problema, perché se abusata diventa inefficace. Se si continua usare con un vecchio spazzolino da denti, i batteri in eccesso possono causare infezioni e altri problemi di salute orale. Assicurarsi di sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi, e se ha avuto un raffreddore.
3. Usando un hard-setole spazzolino
Se sei un brusher aggressivo, allora si dovrebbe optare per una spazzola a setole morbide. Una spazzola dura a setole accoppiata con spazzolatura difficile può portare a problemi gengivali. Provare con un pennello a setole morbide per salvare eventuali danni alle gengive e spazzolare delicatamente con un movimento circolare. Chiedete al vostro dentista circa le migliori pratiche di spazzolatura per la bocca.
Cercate di evitare queste abitudini per mantenere i denti e le gengive healthy.
http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=5&iid=184&aid=11069