Quali sono le cause afte in bocca? - Un chiaro consenso su cose che causano le afte non è stata fatta da scienziati, tra cui ricercatori e medici. Anche se ciò che provoca afte non sono ancora noti con precisione, diversi fattori sono ritenuti essere i fattori che aumentano la probabilità di afte focolai.
Il fattore più comune è la ferita della bocca. Gengive, labbra e lingua sono incline al pregiudizio. Quando ti lavi i denti, ad esempio, queste parti della bocca possono essere feriti a causa di un eccesso di attivi spazzolatura. Altre cose che possono danneggiare il tessuto gengivale sono superficie dei denti affilati, l'uso di parentesi graffe, e lesioni sportive. È possibile ridurre al minimo il rischio di lesioni bocca per essere attenti quando vi lavate i denti. La maggior parte della gente pensa che la spazzolatura troppo duro può rendere i denti più pulito di spazzolatura con delicatezza. In realtà, un modo corretto di lavarsi i denti non spazzolare molto duro ma delicatamente in modo circolare. Inoltre, utilizzare uno spazzolino da denti con setole morbide. Quando si stanno avendo un pasto, fare attenzione a masticare i cibi, soprattutto se si indossa un tutore. Non mangiare in fretta perché si può accidentalmente mordere la guancia. Alcune persone piace anche a mordere le labbra. Questa cattiva abitudine deve essere fermato, perché innesca anche lesioni labbra che porta a afte.
Il secondo fattore che innesca afte è la sensibilità alimenti o allergia. Alcune persone sono allergiche a determinati alimenti. Molti alimenti che possono causare allergie sono alimenti altamente acidi, frutti di mare, latticini e uova. I medici hanno concluso che mangiare cibi che causano allergia possono innescare lo sviluppo di afte. Ciò implica che le persone che sono sensibili o allergici a determinati alimenti dovrebbero evitarli. Controllo gli ingredienti di alimenti che stanno per essere mangiato è importante.
Il terzo fattore è la dieta impropria. Per essere sani, una persona ha bisogno di un adeguato apporto di vitamine e nutrizione. Per evitare afte Un altro fattore che aumenta il rischio di afte
, mangiare alimenti che contengono la vitamina B-12, acido folico, ferro è altamente raccomandato. Se si dispone di afte che vanno e vengono, è anche una buona idea per fare una lista del menu per la vostra dieta. Spinaci, cereali, yogurt, calli, carne e pesce sono una grande fonte di ferro. Per l'acido folico, è possibile includere gli asparagi, le banane, arance, lattuga, pomodori e nel vostro menù giornaliero. Nel frattempo, la vitamina B-12 può essere trovata nella maggior parte dei pesci e carne. Per la necessità di zinco, mangiare salmone e carne di manzo è utile. Mangiare questi alimenti non sono solo buoni per prevenire e curare le ferite della bocca, ma anche rendere l'intero corpo sano.
è alcune malattie come l'HIV /AIDS, La malattia celiaca, e le malattie Behcets. Se si sono infettati con queste malattie, sarete più probabilità di ottenere afte e le ferite sono solitamente difficili da controllare. Quello che dovete fare è quello di mantenere il corpo in buona salute. L'ultima innesco comune di un mal di cancro è lo stress emotivo. Le persone che pensare troppo a certi problemi o di lavoro hanno troppo un rischio più elevato per ottenere afte rispetto a quelli che non lo fanno.