Alcune persone evitano il dentista a causa di spiacevoli esperienze con avere i loro denti esaminati o mantenuti. Queste esperienze possono creare un ansia psicologica che può avere conseguenze di vasta portata. A sinistra non risolto, è possibile che la mancanza di cura preventiva per i denti potrebbe portare alla perdita dei denti, malattie delle gengive e anche il diabete, malattie cardiache e ictus.
Perché una popolazione significativa ha una paura del dentista, molti professionisti avere pratiche specializzati, progettati che si rivolgono a persone con queste paure. Se si dispone di questo tipo di ansia, comunicare i propri sentimenti in modo chiaro ai professionisti per garantire che si prendono cura speciale per rendere più confortevole.
Potrebbe essere utile visitare il dentista e parlare con il personale prima di pianificare un esame per garantire che si sente a proprio agio con il professionista. Scegli uno studio dentistico con un ambiente non minaccioso. musica rilassante, colori tranquilli, e quadri alle pareti possono essere utili per alleviare l'ansia. Spesso aiuta se le camere d'esame hanno un aspetto "unclinical", con gli strumenti nascosti alla vista. I membri del personale potrebbero non vestire nella tipica macchia abiti, invece vestirsi in uniforme non tradizionali. Altri metodi progettati per mettere i pazienti a loro agio sono spiegazioni complete di procedure, chiedendo il permesso di continuare le procedure, la creazione di un segno per il paziente da utilizzare per porre fine al procedimento, e dando ampio pause durante tutto il processo. Chiedi un dentista di tecnologia più recente come trapani silenziosi, le tecniche meno invasive, e una bacchetta speciale per la somministrazione di sedazione o paralizzante medicina.
Una volta trovato un dentista che ti trattano con compassione, la preparazione per un appuntamento. Chiedere ad un amico o un parente a venire con voi per il supporto morale. La vostra persona di supporto potrebbe anche sedersi vicino a voi durante la procedura. Utilizzare la musica o la televisione per distrarvi durante l'esame. Creare un CD speciale o una playlist delle vostre canzoni preferite motivazionali per ottenere attraverso la nomina. Imparare una o due tecniche di rilassamento, come la respirazione controllata o il rilassamento muscolare per aiutare a concentrarsi sul rilassamento tuo corpo. Parla con i professionisti circa sedativi che potrebbero rendere eventuali procedure dentali più facile. Assicurarsi che si può andare al proprio ritmo attraverso la procedura, soprattutto se si è sottoposti a qualcosa di ampio e potenzialmente dolorosi.
Può essere utile a perseguire terapia o ipnoterapia per aiutarvi a risolvere i vostri timori dentali. Fobie spesso rispondono positivamente alla terapia. Una tecnica terapeutica comporta l'introduzione della paura in situazioni di piccole e controllate per aiutarvi a capire che è possibile gestire la vostra ansia e superarla. Questa tecnica desensibilizzazione aiuta acclimatate alle sensazioni sconosciute ed esperienze senza creare una situazione opprimente. La terapia può anche comportare la creazione di specifiche tecniche di distrazione e coping che è possibile utilizzare mentre si è sulla sedia. Equipaggiato con questi strumenti, è possibile gestire la vostra ansia in modo più efficace nel corso di una procedura. Il processo terapeutico necessario per superare le paure dentali non è in genere ampio. La maggior parte delle persone che procedono attraverso la terapia con tra sei e 12 sessioni e poi si sentono pronti ad avere i denti esaminate e trattate.