ottiene una spinta autostima può essere facile come inchiodare quel sano, sorriso bianco. Uno dei motivi vi consigliamo di visitare il vostro dentista ogni sei mesi è quello di ottenere una pulizia dei denti professionale, che aiuta a mantenere i denti sani e luminosi. La pulizia regolare garantirà un sorriso più luminoso e una bocca sana. Oltre alla pulizia regolare, si può essere in grado di approfittare di trattamenti sbiancanti. Ci sono alcune cose che si possono fare a casa per aiutare a preservare il tuo sorriso e mantenere i denti sani tra le sessioni dentali. Ecco alcuni semplici consigli è possibile aggiungere alla vostra routine quotidiana:
Guarda ciò che si mangia
Uno dei più grandi nemici dei denti sani è il cibo e bevande che si consumano ogni giorno. I pazienti che bevono un sacco di tè nero, caffè e /o soda ed i pazienti che fumano hanno più probabilità di soffrire di denti macchiati. Anche quel bicchiere di vino rosso ogni sera può lasciare macchie sui denti. È ancora possibile gustare il cibo preferito e bere, ma si dovrebbe lavarsi i denti subito dopo. Non solo è possibile soda e macchia di caffè /fade i denti, la base di acido può effettivamente danneggiare i denti. Per mantenere i denti forti, bere più latte e acqua e mangiare più mele, carote e popcorn per mantenere i denti sani e luminosi.
scambiare lo spazzolino da denti
Sia si utilizza uno spazzolino elettrico o di stile tradizionale, cambiando fuori il pennello spesso vi aiuterà a mantenere i denti puliti. Cambiare setole elettronici ogni 2-3 mesi e /o il vostro spazzolino normale nel giro di 2-3 mesi così. Spazzolare ogni giorno porta le setole sul tuo spazzolino da denti e può provocare l'accumulo di batteri sulla spazzola. Fosso le vecchie spazzole per mantenere il vostro pulitore denti.
Swish Aceto
L'aceto è un ottimo strumento di pulizia. Si può usare per lavare i pavimenti, rimuovere gli odori e pulire i denti! Esso non può essere gustoso, ma può contribuire a rimuovere le macchie e uccidere i batteri. Gargarismi aceto due volte al giorno per sbiancare gradualmente i denti e di sfrattare i batteri cattivi dalla bocca.
Scambia il tuo dentifricio bicarbonato di sodio per
dentisti suggeriscono lavarsi i denti con bicarbonato di sodio due volte a settimana. Si può usare come si usa il dentifricio. Per l'applicazione più facile, aggiungere un po 'di acqua per un cucchiaino di bicarbonato di sodio (per formare una pasta) e si applicano a spazzolino da denti.
Prova Carbone
Per un sorriso bianco, provare a utilizzare il carbone carbone attivo sui denti. Questo è non FYI:. Teeth Whitening non è Se si desidera che i denti per dire bianco, è necessario mantenere con prendersi cura dei vostri denti. Se si vuole perdere peso è necessario esercitare e mangiare sano in modo coerente. Se si desidera che i denti bianchi, è necessario lavorare per mantenere i risultati. A sbiancamento professionale dei denti può durare diversi mesi, ma si avranno più chilometraggio di vostra pulizia /sbiancante per prendersi cura dei vostri denti anche a casa. mangiare cibi più sani, ridurre il bibite e caffè e pennello regolarmente per mantenere la bocca sana. Se non stanno ottenendo i risultati desiderati, è possibile utilizzare over-the-counter pacchetti sbiancamento disponibili a più supermercati. Questi kit di pulizia utilizzano perossido e /o candeggina per sbiancare i denti. Si tratta di una sicura alternativa ai trattamenti professionali. Un grande, sorriso sano può aumentare il vostro stato d'animo. Prendersi cura dei vostri denti e sfruttare il vostro dentista per mantenere i denti puliti, sani e la foto-ready.
lo stesso carbone utilizzato sul barbecue. Questo carbone è trattata con materiale assorbire. Aggiungere il carbone per il dentifricio o creare una pasta mescolando il carbone con poca acqua e spazzolatura con esso. La pasta contribuirà a rimuovere le macchie e sporcizia dai denti
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