Quando si vuole subito i denti più bianchi, vi verrà consigliato dal vostro dentista di averli professionalmente sbiancato. A seconda del tipo di denti processo si sceglie o consigliati dal vostro dentista sbiancamento, l'intera procedura può solo prendere un paio d'ore e dopo, si uscirà con un sorriso smagliante. Si può anche scegliere di acquistare solo alcuni prodotti over-the-counter sbiancamento dei denti e imbarcarsi in un processo di fai da te per ottenere un insieme più brillante di bianco perlaceo.
Tuttavia, lo sapevate che ci sono alcuni tipi di alimenti che può aiutarvi ad avere una serie di più bianchi i denti? Oltre ad essere meno costosa, questi alimenti sono sani e, naturalmente, vi aiuterà a fornire un po 'di nutrimento che è necessario.
Qui di seguito sono alcuni degli alimenti che si dovrebbe consumare di avere bianco denti naturalmente:
ananas. Questo frutto contiene naturalmente bromelina, un composto con proprietà anti-infiammatorie e pulizia. La bromelina è un ingrediente molto efficace nel rimuovere le macchie dai denti naturalmente.
Mele. In uno studio condotto due anni fa, si è scoperto che masticare sulle mele aiuta a macchia i denti. Questo perché le mele hanno anche una elevata concentrazione di acido malico, che viene utilizzato in alcune marche di dentifricio, e questa sostanza naturale aumenta la saliva, che aiuta a pulire i denti e rimuovere le macchie.
fragole. Le fragole contengono anche acido malico e hanno anche ellagitannini - antiossidanti che possono aiutare a ridurre i batteri macchie attrarre e infiammazioni in bocca. Questo frutto è anche ricco di vitamina C, che può aiutare a prevenire l'infiammazione delle gengive e altri tipi di malattia parodontale.
Frutti
agrumi. Gli agrumi, come arance, limoni e ananas, sono ricchi di acidi naturali che sono efficaci sbiancanti per denti. Gli agrumi hanno anche un sapore aspro che aumenta la produzione di saliva per un risciacquo naturale e polacco. Ananas, in particolare, sono anche ricchi di bromelina modo di mangiare questo tipo di frutta vi aiuterà a evitare macchie dei denti antiestetiche.
Broccoli. Questo ortaggio è ricco di fibre, e mangiare un sacco di fibra aiuta a ridurre l'infiammazione in bocca e il tuo corpo. Quando si mangia croccante broccoli crudi, il vegetale aiuta a pulire e lucidare i denti. Uno studio ha anche mostrato che il contenuto di ferro di broccoli ha il vantaggio di fornire un muro di protezione per i vostri denti contro i batteri e l'acido che danneggia lo smalto.
Formaggio. Formaggio aiuta a mantenere i denti forti con minerali, come calcio e fosforo. Esso contiene anche proteina che aiuta a proteggere lo smalto dei denti. L'acido lattico trovato nel formaggio agisce anche come sostanza protettiva contro la carie. Formaggio a pasta dura aiuta a pulire i denti e che lo rende più bianca in quanto stimola la saliva.