gengive malate sono un problema per molte persone, e una volta che sembrano essere in questo modo può essere molto costosi da riparare. Per questo motivo, è necessario riconoscere l'importanza di una buona salute orale. Questo non è solo per il tuo aspetto, ma anche per il benessere generale.
Le persone con brutte gengive in cattiva luce e saranno meno probabilità di andare avanti sul posto di lavoro, il che rende difficile andare avanti. Inoltre, per coloro che sono single, trovare un compagno sarà più difficile. Le persone sposate, d'altra parte, dovrebbe essere ancora più ispirato.
Essi chiavi per una buona igiene orale sono molti, ma pochi quelli veramente importanti sono elencate qui.
regolare spazzolatura e filo interdentale
Se questo sembra ovvio, allora si sarebbe sorpreso di come molti dentisti famiglia non sarebbero d'accordo.
Se non si sta spazzolando, e spazzolare correttamente, quando ti svegli la mattina, e poi di nuovo prima di dormire, poi si consente la bocca a cadere in uno stato di degrado. Tartaro sta costruendo, il cibo sta marcendo, e germi si moltiplicano.
Per quanto riguarda il filo interdentale, ci sono semplicemente alcune cose che uno spazzolino da denti non uscire. Ripensa a quella scena di Jim Carey e Jeff Daniels ottenere flossed nel film "Scemo e più scemo", e poi chiedetevi onestamente se è così diverso da quando la grazia le gengive con la libertà da tutto bloccato in là.
< p> per un corretto uso del filo interdentale e le tecniche di spazzolatura, è una buona idea di chiedere ad un igienista alla prossima visita dentale, o anche guardare un video su YouTube
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Gentle spazzolino e filo interdentale
una cosa che 'll trovare quando si tratta di una guida su come spazzolino e filo interdentale è che dovrebbe essere fatto con delicatezza. Spazzolatura che è più simile a profondità di lavaggio, non ha intenzione di aiutare i denti tanto da portare la vostra linea di gomma, sollevandola e, potenzialmente, di esporre le tue radici.
Questo è un problema riscontrato presso gli uffici di molti dentisti cosmetici in tutta il paese.
il filo interdentale, è importante filo interdentale nella linea di gomma, ma non profondamente. Mentre il vostro personal trainer può dire che il dolore è la debolezza lasciando il corpo, i dentisti vi dirà che il dolore è un segnale di stop. Non dovrebbe danneggiare il filo interdentale
Un ultima nota sul filo interdentale:. Molte persone che non hanno flossed potranno trovare un posto o due dove le gengive sanguinano. Questo non è un segno che si sta andando a perdere i denti, ma quello che le gengive hanno bisogno di più attenzione. Se il filo interdentale tutti i giorni, o addirittura settimanale, questa emorragia andrà meglio, ed è perché le gengive sono più sani
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mantenere una dieta sana
Infine, le vostre questioni di dieta . Cibo spazzatura, e gli alimenti ad alto contenuto di grassi e colesterolo, sono un male per il vostro corpo quando tolto di moderazione
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Per avere una dieta che è alta è cibi ricchi di nutrienti, non solo si sente meglio, ma ti aspetto migliore, e anche il sonno più facilmente. L'opposto si verifica quando non.
Le gengive sane richiedono abitudini sane. Queste abitudini includono vedendo un dentista due volte l'anno, spazzolino e filo interdentale correttamente sul calendario raccomandato, e il mantenimento di una buona dieta.