disturbo comune temporomandibolare o ATM può essere un problema che esiste inosservato per anni prima che i sintomi evidenti come dolore cominciano ad apparire?. Identificare il problema nella fase iniziale può impedire la condizione di diventare cronica più tardi nella vita, e forse evitare di anni di sofferenza di dolore e di altri sintomi debilitanti.
Alcuni dei sintomi TMJ possono includere l'affaticamento e la stanchezza. Stanchezza come risultato di ATM è uno dei sintomi TMJ che viene spesso trascurato nei pazienti. A volte la stanchezza può manifestarsi come l'affaticamento muscolare in tutto il corpo, ma a volte è semplicemente una sensazione di stanchezza che può essere cronica e persistente. Il dolore è uno dei motivi per eccessiva stanchezza. Il corpo è in grado di riposare correttamente o il paziente non avverte buona qualità del sonno a causa dei sintomi di ATM.
Al fine di ripristinare il corpo ad uno stato più riposato, i problemi di ATM devono essere considerate prioritarie. Ci sono metodi tradizionali di affrontare questo, come la visita di un dentista o il medico, ma spesso è difficile ottenere una corretta diagnosi. A volte sono necessari numerose visite con più medici, e, talvolta, una diagnosi non è mai dato da un medico tradizionale. Tuttavia, ci sono rimedi casalinghi per alleviare i sintomi dell'ATM che è possibile utilizzare per sentirsi meglio.
L'applicazione di impacchi caldi alla mascella è un modo per contribuire ad alleviare i sintomi. Impacchi non dovrebbe essere così caldo che la pelle potrebbe essere bruciato, e non deve essere lasciato acceso per più di 20 minuti alla volta. Una rottura dovrebbe essere presa in tra le applicazioni di circa 30 minuti. Il calore contribuirà ad aumentare il flusso di sangue alla zona, promuovere la guarigione. Essa contribuirà inoltre a ridurre qualsiasi infiammazione, che può ostacolare il processo di guarigione. impacchi freddi possono essere applicate anche se desiderato per un breve periodo tra le applicazioni di calore e può essere applicato per non più di cinque a dieci minuti ogni volta.
Massaggiare articolazioni della mandibola può anche contribuire a facilitare la guarigione. Nel fare questo, i muscoli si rilassano, permettendo la mandibola e l'articolazione temporo di stabilirsi in una posizione più naturale, attenuando così lo stress sulla zona e alleviare il vostro ATM sintomi
. L'area adeguata al massaggio è l'area di fronte alle orecchie. Per sentire il giunto, spostare la mandibola mentre si preme su questo settore
.
I rimedi omeopatici per ATM può anche essere un modo per alleviare i sintomi e consentire al corpo di riposare correttamente e, naturalmente, di nuovo. Un medico omeopatico o un naturopata può aiutare a scegliere i rimedi che meglio soddisfa le tue esigenze. Questi possono coinvolgere le tecniche di rilassamento, erbe medicinali, e l'agopuntura per il sollievo del dolore. Con la lotta contro il problema, la stanchezza derivante da ATM può essere eliminato.