Sembra che l'intero paese va organico - ma per quanto riguarda i denti? Denti bianchi sono molto più che uno status symbol e strumento di bellezza. Bianco, denti dritti sono anche un segno di buona salute. Tuttavia, quando si tratta di tutti quei kit di lavaggio e trattamenti, sembra che molti di loro sono l'uso di sostanze chimiche.
E 'possibile ottenere denti bianchi e sani naturalmente? La risposta è sì, se si seguono alcune buone abitudini quotidiane e mantenere un regime diligente. Ad esempio, il bicarbonato di sodio funziona davvero, ma non c'è alcun motivo per investire in dentifrici costosi con Arm & amp; Martello incluso. Invece, uno scrub delicato occasionale con un panno umido imbevuto di puro bicarbonato di sodio fa il trucco per un "effetto sbiancante" senza le sostanze chimiche aggressive. Basta essere attenti -. Troppo bicarbonato di sodio può erodere lo smalto
E 'quello che non fai
I denti possono essere facilmente macchiati se sei un bevitore accanito di tè, caffè, vino rosso o altre bevande scure. Ciò è particolarmente vero subito dopo una pulizia dentale. Optare per la luce o chiare bevande e salse per garantire i denti rimangono bianchi come possibile. E 'anche saggio per seguire la tradizione sud-est asiatico di spazzolatura dopo ogni pasto. Portate con voi un spazzolino da viaggio e mini-dentifricio in borsa o nella borsa e anatra in bagno per una spazzolatura rapido per tutta la giornata.
Scegli fragole come il vostro dessert del giorno perché hanno un effetto di lavaggio naturale che ha dimostrato di mantenere denti bianchi. Tuttavia, tutte le bacche sono acide e possono anche portare via a smalto nel tempo. Una manciata di fragole ogni giorno o così può avere effetti benefici, ma semplicemente non esagerare. Prodotti lattiero-caseari come latte e formaggi sono cavità preventers e mantenere le ossa forti -. inclusi i denti
Sciacquare e ripetere
Sulla stessa linea, come lavarsi dopo ogni pasto, una buona abitudine per formare è quello di risciacquare abbondantemente con acqua dopo aver mangiato qualcosa. E 'facile per i prodotti alimentari e bevande per ottenere lasciati alle spalle, ed è così che si formano macchie. E 'anche importante per ingerire più acqua al giorno in ogni caso, dal momento che molti americani sono cronicamente disidratati. Un risciacquo con acqua è un buon promemoria per bere più H2O mentre si lavora su quel sorriso più bianco.
Allo stesso tempo, tenere a mente che ognuno di noi ha una diversa idea di ciò che il bianco è il loro preferito bianco. Quei celebrità con un sorriso accecante probabilmente hanno faccette che sono stati creati per andare al di là di ciò che è umanamente possibile. Guardare le immagini di te stesso come un bambino e vedrete quello che un vero e proprio sorriso bianco assomiglia. Nessun sorriso dovrebbe essere effettivamente bianco puro.
praticare una buona igiene dentale
pennello almeno due volte al giorno, filo interdentale una volta al giorno e assicurarsi di vedere il vostro dentista ogni anno per una buona pulizia. Non c'è sostituto per il solido regolare igiene, orale. Tuttavia, la maggior parte delle persone - anche quelle che spazzola regolarmente - non lo fanno così o fino a come dovrebbero. Chiedi al tuo igienista dentale per un corso di aggiornamento su spazzolatura, e assicuratevi di trascorrere almeno due minuti a lavarsi i denti.
Alcune persone naturalmente macchia più velocemente di altri, e va bene così. Tenete a mente questi consigli, e sarete in grado di mantenere i denti più bianchi più a lungo.