La mancanza di cura dentale può rendere le persone subconscio circa il loro sorriso. Spesso, le persone sono sopraffatti dal compito. Se questo è quello che pensi, sei errato! Se si mette fuori solo un piccolo sforzo su base giornaliera, è possibile mantenere una buona igiene orale. Continuate a leggere per scoprire come.
Consumare molta calcio per denti sani. Gli alimenti che contengono alti livelli di calcio, come il formaggio, latte e yogurt, contribuire a rafforzare i denti. Se gli alimenti arricchiti di calcio non sono di vostro gusto, prendere una pillola supplemento, invece.
Anche se ci sono molte cose da tenere la bocca sana, c'è una cosa che è di vitale importanza. Bisogna vedere un dentista su due volte all'anno. dentista visite consentono di ottenere una pulizia professionale e il check-up. Se il vostro dentista trova punti deboli tra i denti, si può decidere di riempire l'area indebolita per aiutare a proteggere i denti.
Prima di incontrare un nuovo dentista, assicurarsi che essi accetteranno la vostra assicurazione. Chiamate il vostro compagnia di assicurazione e capire esattamente cosa procedure dentali sono coperti. Questo consentirà di evitare spiacevoli sorprese quando si ottiene il disegno di legge
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Al fine di garantire lo spazzolino da denti è pulito e privo di batteri nocivi, si dovrebbe ottenere uno nuovo ogni paio di mesi. Acquistare uno spazzolino da denti che è o media o morbida. setole dure possono spesso essere la causa di sanguinamento delle gengive e dolore, così come farà perdere smalto. L'acquisto di un pennello di marca in modo che si ha la certezza che la qualità è buona qualità.
Si potrebbe desiderare di pensare di avere le vostre vecchie otturazioni di mercurio sostituiti. Se si dispone di un gran numero di otturazioni, si può soffrire problemi di salute se li si lascia in. Ci sono materiali che sono considerati più sicuri là fuori che i dentisti possono utilizzare questi giorni. Parlate con il vostro dentista per discutere di ciò che si dovrebbe fare.
Se il bambino non ha mai visto un dentista, o è nervoso su di esso, provare a giocare dentista con lui o lei. Fai finta di essere il dentista e sono il paziente. Si gioca dentista e contare i denti del vostro bambino con la parte sbagliata di uno spazzolino da denti. Ogni volta che hai finito, lasciate che il vostro bambino sia dal dentista, utilizzando un animale di pezza, invece.
Stai lontano da sodio per mantenere i denti sani. Soda contiene grandi quantità di zucchero che è molto insalubre. Sareste sorpresi di sapere che la maggior parte delle lattine di soda contengono più zucchero di quanto il cookie standard. Stare lontano da queste bevande può aiutare i denti rimanere sani e forti.
Si sarebbe saggio usare dentifricio che è adatti alla loro età per il vostro bambino. Ad esempio, dentifrici completamente atossico è adatto per neonati e bambini molto piccoli che tendono a ingoiare. La formula di cambiamenti di dentifricio da uno stadio di sviluppo di un bambino ad un altro. Ogni gruppo di età ha dentifrici speciali progettati appositamente per loro.
Non si tende a usare i denti per aprire imballaggi in plastica o bottiglie? Si dovrebbe smettere! Tenere un paio di forbici in giro per evitare che i denti da eventuali danneggiamenti o perdere un dente. Inoltre, vi è una elevata probabilità di batteri che sono presenti.
essere sicuri di vedere il vostro dentista due volte l'anno. Venendo in per i controlli frequenti e pulizie, ci si può fermare problemi ai denti prima che si aggravino. Piccole cavità sono molto più facili da trattare rispetto a quelli più grandi.
Se si desidera una bocca sana, si dovrebbe evitare di prodotti del tabacco. Il cancro orale è una possibilità, e le gengive e dei denti può essere danneggiato in altri modi. Se si nota la placca o un ulcera nel rivestimento della bocca o della gola, consultare un medico o un dentista per determinare se è cancerogeno.
Non fumare se si desidera grandi denti. La salute generale dei denti è contingente su di voi rinunciare a quelle sigarette. Ci sono molte risorse disponibili per aiutare a smettere. Parlate con il vostro medico di smettere, e di trovare un gruppo di sostegno nella vostra zona, se hai bisogno di aiuto.
Utilizzare compresse che mettono in risalto la vostra targa un paio di volte al mese. Compresse aiutare a distruggere la placca e in realtà mostrano la posizione della vostra targa, che consente di conoscere i luoghi che avete bisogno di concentrarsi su più. Se si utilizzano questi regolarmente, si può avere una bocca in gran parte privo di targa, e aiuta anche a prevenire la gengivite.
Andare a vedere un dentista due volte l'anno. Chiedete al vostro dentista come spesso si consiglia di venire in ufficio. Molte persone si sentono ogni 3 a 6 mesi è necessario, mentre altri suggeriscono una volta all'anno. Assicuratevi di chiedere il vostro dentista che cosa ne pensano il numero di visite ogni anno si dovrebbe avere.
E 'meglio filo interdentale prima di spazzolatura. I problemi tendono a presentarsi tra i denti, quindi è bene cominciare da lì. Se non è facile per voi di manipolare il filo, cercare uno strumento di qualche tipo che può aiutarvi. Questi strumenti sono particolarmente utili e sono molto pulite a causa del fatto che si può buttare regolarmente il vostro filo interdentale.
Tenere i bambini interessati alla loro cura dentale, rendendo divertente con uno spazzolino da denti super cool. spazzole elettriche sono meravigliosi perché finiscono per fare la maggior parte del lavoro per il vostro bambino.
Se hai paura del dentista, prendere in considerazione lo sviluppo di un rapporto personale con lui /lei. La creazione di un forte rapporto tra voi e il vostro dentista è qualcosa che può farti avere un tempo più facile ad ogni visita. Le tue paure possono essere facilitato dal consiglio al vostro dentista.
Se avete problemi di denti costanti, scegliere un dentista in grado di affrontare questi problemi. Se il vostro dentista non è in grado di gestire il problema, chiedere un rinvio a qualcuno che può. Se non si desidera essere catturati in una partita di hockey di riferimento, cercare un dentista che ha una specialità nella zona di destinazione fin dall'inizio.
Come si vede, l'igiene dentale non è troppo difficile. Chiunque può ottenere un bel sorriso, e le punte inclusi qui ci sono un ottimo posto per iniziare. Se si prende buona cura dei denti, il tuo sorriso sarà più luminoso.