Se si ottiene bretelle, mangiare determinati alimenti potrebbero danneggiarli. Sarà necessario modificare la vostra dieta, se si vuole prendere cura della tua parentesi. Ecco un elenco di alimenti che si dovrebbe evitare di mangiare se si dispone di bretelle.
Parentesi graffe dentali sono utilizzati per raddrizzare i denti e correggere i denti storti, e altri difetti dei denti e la mascella. E 'importante prendersi cura di parentesi graffe e mantenere l'igiene per una buona salute dentale. Se il cibo rimane nel e intorno alle bretelle, può portare alla formazione di placca e carie. In tal caso, si merita una visita al vostro dentista /ortodontista, che è costoso e può anche ritardare il trattamento. Ecco l'elenco più evidente di cibi da evitare se si indossa bretelle.
E cibi da evitare
Che cosa si mangia e non si mangia influenzerà direttamente la condizione dei vostri denti. Gli alimenti di cui qui di seguito deve essere rigorosamente evitato.
Hard Fast
A volte, è difficile da rompere e masticare alcuni alimenti. Mangiare questi alimenti può essere dannoso perché può piegare o rompere i fili e persino spostare le staffe. Evitare di loro soprattutto dopo aver avuto i fili delle parentesi 'cambiato, dal momento che i denti sono più tenere in questa fase.
Salatini
Noci (mandorle, anacardi, arachidi)
Bagel
hard rotoli
verdure crude come carote e sedano
pannocchia
biscotti duri
baby back ribs
pollo
crosta dura di pizza
scatti di manzo
Tacos e tortilla chips
Suggerimenti
< li> I frutti sono una parte essenziale di una dieta equilibrata, quindi se si vuole mangiare mele, pere, pesche e altri frutti, o croccante, non mordono direttamente in loro. Invece tagliarli a piccole parti prima di consumare.
- Se vi piace noci, li macinare e aggiungerli a cereali e yogurt.
- Togliete la carne dalla ali e le costole in modo da non lo fai accidentalmente masticare su un osso e pop il vostro supporto!
- Se ami assolutamente mais, togliere i noccioli dalla pannocchia e li hanno.
- si può mangiare broccoli e altre verdure croccanti purché si tagliateli piccoli pezzi e vapore.
- non mangiare caramelle dure e lecca-lecca.
- non può resistere cookie? immergeteli nel latte e mangiare quando si ammorbidiscono.
- Non hai cubetti di ghiaccio a tutti in quanto può danneggiare le parentesi graffe. Si può succhiare su di loro, ma non li mordono!
dolce, zuccherino, e Sticky Foods
alimenti
Sticky sono i più pericolosi, che possono rimanere bloccati per i denti e bretelle, e può anche causare le parentesi graffe ottenere tirato fuori. alimenti zuccherati, come dice il nome, sono ad alto contenuto di zuccheri, e il loro consumo può portare a carie.
- caramelle caramello
- Miele
- Toffees
- noci ricoperte di cioccolato
- Uva
- rotoli frutta
- gomma da masticare
Suggerimenti
- Se a tutto ciò che avere caramelle, hanno quelli che si possono succhiare, e poi, sciacquare la bocca per evitare l'accumulo di zucchero sui denti.
- Totalmente evitare gomme da masticare e gomma da masticare. Gum bloccato su le parentesi graffe può essere disordinato e difficile da pulire. Si può anche allentare i fili e staffe e indurli a venire fuori.
Gli alimenti ricchi di acido
Questi alimenti altamente acidi deve essere evitato a tutti i costi. Questi alimenti possono causare l'assottigliamento dello smalto e scolorimento dei denti. Dopo aver rimosso le parentesi graffe, la differenza di colore tra i denti, dove le parentesi graffe erano, sarà abbastanza evidente.
- agrumi come limoni e limette
- Bibite e bevande gassate (che include bevande dietetiche )
Inoltre, non masticare su cose come penne, matite, cappellini, penne e unghie
. Non provare nemmeno a strappare o strappare aperto nulla per i vostri denti. Ciò può causare gravi danni alle bretelle.
E alimenti che possono essere consumati
- verdure al vapore e cotte
- Frutta che vengono tagliati in pezzi
- I cereali integrali
- Pasta
- Pane
- Rice
- succhi di frutta zuccherate
- Latticini
fare una scelta saggia basata sulla questo elenco di alimenti, ora che siete a conoscenza ciò che gli alimenti sono buoni e ciò che non dovrebbe essere consumato. I pasti non devono essere noioso. rendere le cose per provare nuove ricette, che non si rivelerà dannoso per le parentesi graffe. Sciacquare la bocca con accuratamente dopo ogni pasto. Prenditi cura della tua parentesi e mantenere l'igiene orale spazzolino e filo interdentale regolarmente. Assicurarsi che si mangia una varietà di cibi sani durante la terapia ortodontica per bretelle. E, non passerà molto tempo prima che le parentesi impostare le cose a posto e ritrovare quel sorriso accattivante!
