E 'stato stimato che 1 su 8 adulti soffre di denti sensibili. Questo problema sta diventando sempre più comune a causa di cura dei denti improprio, stress e cattive abitudini alimentari. La sensibilità è causato da usura dello smalto dei denti e la recessione delle gengive. La buona notizia è che ci sono metodi efficaci per ridurlo. Date un'occhiata più da vicino quelle che producono i migliori risultati.
1. Stare lontano da cibi acidi e bevande.
L'acido in questi alimenti e bevande provoca notevoli danni allo smalto e accelera la sua usura. Rende la sensibilità dei denti peggiorare nel tempo. Ecco perché è essenziale per voi per ridurre il consumo di cibi acidi e bevande, per quanto possibile. L'elenco degli elementi da evitare comprende i pomodori, sottaceti, agrumi, succhi di frutta, bibite, vino, caffè e bevande energetiche.
2. Sii gentile per i vostri denti e gengive.
E 'difficile da credere, ma la sensibilità dei denti è spesso il risultato di denti improprio spazzolatura che provoca danni allo smalto dei denti. Al fine di ottenere sollievo, è necessario sostituire il pennello con uno di setole morbide, se non l'avete già fatto. Si dovrebbe lavarsi i denti delicatamente in modo da proteggere sia lo smalto e le gengive. Non si deve spazzolare avanti e indietro, ma con un movimento delicato dal basso verso l'alto.
Si dovrebbe swish solo con acqua tiepida l'acqua fredda può causare dolore e disagio. Se si utilizza un risciacquo della bocca, dovrebbe essere ricca di fluoro, come questo composto lavora per ripristinare lo smalto. Si dovrebbe stare lontano dai prodotti sbiancanti denti, non importa se sono applicati da un dentista cosmetico o progettati per l'uso domestico. Questo è perché possono causare danni allo smalto.
3. Utilizzare desensibilizzazione dentifricio.
Tali prodotti sono facilmente reperibili sul mercato e lavorare in modo eccellente per la maggior parte dei pazienti con la sensibilità dei denti. La pasta di desensibilizzazione dente contiene nitrato di potassio o un principio attivo simile. Si lavora per bloccare i piccoli tubi nella struttura del dente la cui esposizione provoca sensibilità. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di utilizzare questo prodotto in continuo su base giornaliera.
4. Get trattamento al fluoro dentale.
Come parte di questo trattamento, fluoro viene applicato fino ai denti. Il suo compito è quello di rafforzare lo smalto. In questo modo, la sensibilità verrà automaticamente ridotta. Altri trattamenti come quelli per l'arresto la recessione delle gengive o il riempimento di cavità possono essere necessari pure. In generale, si dovrebbe ottenere regolari controlli dentali e ottenere i trattamenti che si richiedono tempestivamente per evitare che il problema da un peggioramento
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5. Non utilizzare digrignamento dei denti per alleviare lo stress.
Quando si digrignare i denti, si causano danni allo smalto dei denti. Questo funziona per aumentare la sensibilità soprattutto quando la macinazione è abituale. Si dovrebbe lavorare per sradicare questa abitudine. Il metodo migliore è quello di sostituirlo con un altro che funziona per ridurre l'ansia. È possibile utilizzare le palle dei meridiani cinesi per il relax, per esempio.
Nel complesso, la sensibilità dei denti può essere efficacemente ridotto con un corretto trattamento e la cura. Finché si sono disciplinati, si ottengono i migliori risultati possibili e godere della vita senza dolore.