L'immagine comica di tua nonna addormentato, con la dentiera sommerse nel bicchiere accanto a lei, è senza tempo!. Ma rimane un rischio reale per quelli di noi che non prendono misure sufficienti quando mantenere la nostra igiene dentale. In un epoca moderna, le persone vivono più a lungo vive rispetto ai loro predecessori, purtroppo alcune parti del nostro corpo avrà bisogno di più cura di accompagnarci nel viaggio. Non è la scienza a razzo, ma se avete bisogno di un richiamo amichevole su come mantenere il vostro sorriso radiante sano, si prega di prendere un rapido sguardo a questa guida facile da seguire.
La regola di 2 minuti.
Siate onesti, quanto tempo si spende lavarsi i denti, soprattutto al mattino, quando in ritardo? Un sondaggio indica che siamo di solito trascorrere quaranta cinque secondi, questo non è sufficiente. Come regola, deve lavare, usando una pasta fluoro, per due minuti almeno due volte al giorno. Questo farà sì superfici dei vostri denti sono stati puliti, e che i batteri mortali che causano la placca saranno rimossi.
I bambini piccoli.
Fate attenzione se avete bambini , soprattutto dopo che mangiano frutta o succo, lo smalto dei denti può essere ammorbidito dalle proprietà acide, con conseguente denti danneggiati
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collegato al cancro.
e 'ormai un dato di fatto, quelli fuori noi che hanno una scarsa igiene orale, sono a più alto rischio di cancro e di altre malattie gravi più tardi nella vita. I batteri che prospera in una bocca impura possono fuoriuscire nel nostro sangue causando una miriade di problemi di salute connessi. What più grande risveglio abbiamo bisogno
Il dentista è tuo amico
Si consiglia di vedere il vostro dentista locale ogni sei mesi per un check-up; questo è per alcuni importanti motivi; - Se si va meno regolarmente si può rischiare di perdere l'insorgenza della malattia di gomma, questo richiede capacità di osservazione di un esperto. In secondo luogo, il dentista vi consiglierà di eventuali nuovi sviluppi che possono aiutare la vostra routine quotidiana. Può sembrare una spesa extra, ma credetemi è attaccare la pena di questa routine.
Floss.
Il tuo spazzolino da denti non sarà in grado di accedere alla zona tra i denti, questo è un campo minato per carie e malattie gengivali di sviluppo, ed è necessario affrontare questo - tutti i giorni! Floss è l'arma della scelta, basta far scorrere il cavo tra quelli difficili da punti di accesso; si possono anche utilizzare gli spazzolini interdentali.
collutorio.
E 'spesso trascurato, ma collutorio è un potente alleato nella guerra contro la malattia di gomma e placca. Anche può aiutare a mantenere l'alito fresco, che è sempre bello avere! Parlate con il vostro dentista per i migliori prodotti disponibili.
Non dimenticare la lingua.
Questa parte importante della nostra bocca è spesso trascurato, a base di zolfo batteri vivere felicemente qui, se lasciato incustodito, e produce l'alito cattivo. Chiedi al tuo dentista per un consiglio su come pulire la lingua; i vostri amici vi ringrazio per questo
Igienista
A volte anche il miglior regime pulizia giornaliera bisogno di una mano.; prendere un appuntamento per vedere il vostro igienista dentale ogni tre-sei mesi. Non è una totalmente piacevole esperienza, ma può fare la differenza nel raggiungere quegli angoli inaccessibili e fessure.
Seguendo queste semplici regole si dovrebbe essere in grado di mantenere quel sorriso abbagliante per molti anni a venire.