In qualche modo la salute dentale spesso prende sul sedile posteriore, come la maggior parte delle persone considerano lavarsi i denti subito al mattino più che sufficiente. Purtroppo i nostri denti richiedono più attenzione e la mancanza di cure adeguate può portare a diversi problemi. Il cibo che mangiamo offre un ambiente adeguato per i batteri a sviluppare. Questo lascia una pellicola di batteri chiamati placca sopra i denti. Alla fine ci ritroviamo con il mal di denti, cavità, sanguinamento o gengive infette, i denti gialli e così via. Tuttavia, solo un po 'più cura può aiutare a risparmiare centinaia di dollari in cure dentali in seguito.
raccomandi la cura
In linea generale, i dentisti raccomandano spazzolino, filo interdentale e l'utilizzo di un collutorio per mantenere i denti puliti e sani. Si dovrebbe lavarsi i denti due volte al giorno, una al mattino prima di mangiare o bere qualcosa e una volta al momento di coricarsi. Non è una buona idea quella di lavarsi subito dopo aver mangiato. Questo perché il nostro cibo è spesso acida che ammorbidisce il rivestimento di smalto dei nostri denti. Spazzolatura immediatamente dopo mangiare attaccano la superficie dei denti rendendoli più sensibile e suscettibile di danneggiamento. In aggiunta a questo, si dovrebbe sempre pennello in un movimento circolare, mantenendo il vostro spazzolino da denti con un angolo di 45 gradi. Un rapido della spazzola del lato anteriore non è sufficiente. Spennellare la parte anteriore, posteriore così come la superficie di masticazione di tutti i denti.
La Destra Spazzolino
L'accurata selezione di una corretta spazzolino e dentifricio è altrettanto importante. Lo spazzolino da denti dovrebbe avere una piccola testa in modo che possa raggiungere i recessi della bocca con facilità. Questo assicura che i molari posteriori sono anche pulite adeguatamente. Inoltre, il pennello deve avere morbido per setole dure e medie. Un altro punto importante è che si dovrebbe cambiare lo spazzolino ogni tre mesi o se avete qualsiasi tipo di infezione, allora dovrebbe essere cambiato ogni mese. Per quanto riguarda il dentifricio è interessato si dovrebbe usare dentifricio che contiene fluoro. Questo aiuta a prevenire la carie in quanto rafforza lo smalto dei denti.
Uso del filo interdentale e collutorio
Uso del filo interdentale è un'altra parte integrante di una buona salute dentale. Questo aiuta a rimuovere eventuali particelle di cibo che possono essere incastrato tra i denti e non è stato rimosso mediante spazzolatura. Mentre alcune persone preferiscono utilizzare uno stuzzicadenti per rimuovere ogni boccone di cibo bloccato tra i denti, filo interdentale è meglio come è improbabile che possa causare danni alle gengive. In generale si dovrebbe filo interdentale una volta al giorno prima di coricarsi. Si può anche utilizzare spazzolini interdentali al posto di filo interdentale. Collutorio è un altro modo per garantire ottima salute dentale. Ma invece di usare immediatamente dopo la spazzolatura o filo interdentale, è possibile utilizzarlo dopo i pasti, se volete. per quanto possibile utilizzare un collutorio che contiene fluoro, ma è libero da alcol. L'alcol tende a seccare la bocca. Sciacquare bene con collutorio pulisce ogni particella cibo lasciato sul posto per errore
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Ma anche se siete particolare circa la spazzolatura, filo interdentale e l'utilizzo di un collutorio, si dovrebbe ottenere un controllo odontoiatrico ogni sei mesi. Questo assicura che qualsiasi problema di salute dentale viene scoperto prima che diventi un problema importante. trattamento tempestivo può risparmiare un sacco di dolore e di denaro.