L'alito cattivo è un grande bivio per maschi e femmine. Ci sono diversi motivi per cui il vostro alito cattivo odore può. Ad esempio, la bocca potrebbe essere influenzata da batteri che rilascia l'odore puzzolente come sottoprodotto. Si può essere colpiti da qualche forma di infezione del seno che genera puzzolente mucus.Whatever il caso, è importante per sbarazzarsi di alito cattivo per entrambi gli scopi mentali e fisici. In questo articolo, abbiamo uno sguardo a diversi modi per sbarazzarsi di alito cattivo a casa.
In primo luogo, esaminare le vostre abitudini dentale e vedere se in realtà si sta seguendo una routine dentale appropriata. Un sacco di persone tendono a spendere meno di un minuto lavarsi i denti. Questa è una pessima abitudine, perché il tempo meno si spende, maggiore è la probabilità di punti mancanti sui denti che sono afflitti da batteri. Si dovrebbe spendere almeno due minuti lavarsi i denti. Non dimenticare di spazzolare la parte posteriore così perché un sacco di batteri tendono ad accumularsi lì. Un'altra abitudine importante per non perdere il filo interdentale è. Purtroppo, molte persone non filo interdentale a causa del disagio delle attività. Tuttavia, è importante notare che il filo interdentale è altrettanto importante come lavarsi perché aiuta a sbarazzarsi di tutti i residui di cibo in eccesso dalla bocca. residui di cibo è una fonte comune di alito cattivo. Se siete affetti da condizioni come denti del giudizio, i residui di cibo può rimanere bloccato in spazi ristretti. Se non sono spazzati via, alla fine si marcire e generare odori indesiderati nella vostra bocca. Per finire la vostra routine dentale, è necessario utilizzare colluttorio antibatterico e dare la vostra bocca un buon risciacquo. Seguendo una routine dentale efficace, si riducono le possibilità di ottenere l'alito cattivo da un grande margine.
Un altro modo per sbarazzarsi di alito cattivo è quello di pulire la lingua. Questo non significa necessariamente che si dovrebbe investire in un raschietto lingua. Se non avete mai pulito la lingua prima, è probabile che essere rivestito con varie sostanze. Dopo aver finito pulire i denti, non dimenticate di passare un po 'di tempo la pulizia la lingua come bene. Anche se è impossibile eliminare completamente tutti i batteri che vive nella vostra lingua, sarà almeno ridurre la probabilità di ottenere l'alito cattivo con un margine enorme.
Ultimo ma non meno importante, orologio ciò che si mangia e si beve. Ci sono alcuni alimenti e bevande che potrebbero rendere il vostro odore respiro davvero male. Ad esempio, l'aglio rischia di rendere il vostro odore respiro per un po '. Se siete da pranzo fuori, si dovrebbe sempre portare un po 'dentale gomma da masticare per contrastare eventuali problemi che si possono avere con l'alito cattivo.