Nel corso degli anni vi è stato diverse volte in cui ho scritto circa la 'lavarsi i denti due volte al giorno e vedere un dentista due volte l'anno' campagna pubblicitaria di nuovo nel corso della giornata per dente incolla. E anche se non vi era alcuna base scientifica per questo nel corso degli anni questo è stato lo standard accettato. Oggi, sappiamo che per molte persone, due volte l'anno non è sufficiente per mantenere la salute; hanno bisogno di 3-4 visite l'anno.
ma ho letto un grande articolo sul perché il pennello due volte al giorno è in realtà corretto. Ci sono gli evidenti benefici di assistenza domiciliare (spazzola, filo interdentale e risciacqui orali) come la prevenzione, l'eliminazione di alito cattivo e la pulizia della bocca delle particelle di cibo. Ma secondo il dottor Richard Nagelberg, in un articolo pubblicato in Economia dentale, non vi è più ad esso. Si tratta di una migliore comprensione di come i batteri colonizzano intorno ai denti e le gengive, qualcosa che chiamiamo formazione di biofilm. In passato ho bloggato molto sul biofilm in rapporto alla cavità. Ma oggi parlo di malattia biofilm e la gomma.
Secondo il Dr. Nagelberg, i batteri iniziano sempre affluire allo stesso modo, con i primi colonizzatori essere sempre batteri buoni (non patogeni). Questi batteri sono considerati importanti per la salute delle gengive. Questo biofilm è sul tessuto gengivale e può essere diverso dal biofilm che è sulla struttura del dente. Se questo non viene eliminata biofilm (quasi impossibile fare) o almeno adeguatamente smantellato (questo è dove spazzolatura entrano in gioco), allora i batteri cattivi possono iniziare a colonizzare sopra i batteri buoni. Questi batteri cattivi sono galleggianti intorno in bocca, ma non si può danneggiare fino a che non sono attaccati ai tessuti gengivali.
Si richiede solo 3-12 settimane per i batteri cattivi (gli agenti patogeni) per diventare la specie predominanti all'interno del biofilm . Se si è soggetti alla malattia di gomma (la genetica e una risposta infiammatoria cronica attiva sono alcuni dei fattori che aumentano la suscettibilità), allora la malattia di gomma potrebbe sviluppare. E ci sono numerosi studi là fuori per dimostrare un legame tra le malattie gengivali e molteplici altri problemi di salute, in particolare malattie cardiache e diabete.
Quindi, lavarsi i denti, almeno due volte al giorno è come si consiglia si interrompe la formazione di biofilm in modo che cominci a livello di base, che è sempre un biofilm sano per la bocca.
Ecco alcune curiosità importanti lavarsi i denti per assicurarsi che lo si fa in modo favorevole per la vostra bocca, spazzolatura improprio può effettivamente causare danni ad entrambi i denti e tessuto gengivale.
1. usare sempre uno spazzolino da denti morbido 2. utilizzare i movimenti circolari delicati assicurandosi che si stanno dandosi le setole in gomma vicino al collo del dente. 3. Non macchia i denti, è come prendere carta vetrata per i denti, sarà abrades via struttura del dente (come mezzo di volontà e spazzolini duri o anche un morbido uno se si macchia troppo duro) 4. Ora si consiglia di non fare lavarsi i denti dopo aver bevuto o mangiare tutto ciò che è acido (i succhi di frutta, bibite, Gatorade e l'elenco potrebbe continuare) per almeno 30 minuti. Questa acidità permetterà il vostro spazzolino da denti per raschiare via la struttura del dente molto più facile. È necessario dare il vostro tempo bocca per neutralizzare l'acidità che è stato esposto a.