1. Andare dal dentista più di due volte l'anno
Questo è molto importante punta di salute dentale /segreto di prendere in considerazione. Se volete che il vostro igiene dentale per essere sopra la media, è necessario considerare la visita dal dentista più di due volte l'anno. Sebbene la maggior parte dei piani dentali coprono due visite dentistiche all'anno, è ancora necessario visite aggiuntive per mantenere elevati standard di salute dentale. Secondo recenti risultati della ricerca, è necessario visitare il vostro dentista una volta ogni tre mesi per mantenere l'igiene sopra la media dentale. Questo può sembrare un sacco di visite dentistiche all'anno (4 visite) ma questo è l'unico modo per garantire che evitare problemi dentali più comuni in individui con la salute dentale media vale a dire coloro che visitano il dentista due volte solo un anno.
< p> 2. Un buon dentista non ti farà del male
Questo è anche un altro importante dentale punta di salute /segreto di prendere in considerazione. Se il vostro dentista si fa male ogni volta che si va per una visita dentale, si dovrebbe considerare la scelta di un altro dentista. Un buon dentista non ti farà del male. Con i progressi in corso in tecnologia dentale e farmaci, è possibile che il vostro dentista per gestire tutti gli aspetti del dolore e disagio. Non si dovrebbe quindi tollerare alcun dolore o fastidio. Se il vostro dentista non affronta i problemi di dolore e disagio, considerare la scelta di un altro dentista meglio.
3. Non aspettare fino a quando si comincia ad avvertire dolore per visitare il vostro dentista
La maggior parte delle persone considerano la visita dal dentista dopo inizia ad avere il dolore causato da problemi di salute dentale. Questo non dovrebbe essere il caso. La maggior parte dei problemi dentali non causano alcun dolore in un primo momento. Non si dovrebbe aspettare quindi di provare dolore per visitare il vostro dentista perché potrebbe essere troppo tardi per prendere misure di prevenzione. Si dovrebbe fare un punto di visitare il vostro dentista come consigliato in precedenza (4 volte all'anno), anche se non si verificano dolore o disagio causato da un problema di salute dentale sottostante o malattia.
4. È necessario filo interdentale i denti regolarmente
Oltre a lavarsi i denti ogni volta dopo i pasti, è necessario considerare anche il filo interdentale almeno una volta al giorno. Spazzolatura rimuove circa il 50% di tutte le particelle di cibo che hanno bloccato sui denti. È quindi necessario adottare altre misure di pulizia per mantenere al di sopra di igiene dentale media. Ci sono luoghi in bocca che spazzolatura non pulire efficacemente vale a dire tra i denti. Pertanto, è necessario fare un punto di usare il filo interdentale almeno una volta al giorno per garantire che non le particelle di cibo si blocca in-tra i denti.
5. La bocca non sta
Anche questo è un segreto molto importante la salute dentale /punta a prendere in considerazione. Poveri gli standard di salute dentale saranno sempre manifestano quando si apre la bocca. Per esempio, se si beve di solito un sacco di caffè o soda o si fuma o masticare khat /tabacco, i denti saranno sicuramente macchiare con il tempo. Inoltre, se non si lavano o filo interdentale i denti come raccomandato, sarà sicuramente avere l'alito cattivo. Voi dunque non c'è bisogno di aspettare fino a quando qualcun altro fa notare questi segni chiari per voi. Se si pratica scarsa igiene dentale o avete altri problemi di salute connessi cioè cattiva alimentazione, la tua bocca avrà chiari segni che non dovrebbero essere ignorati.