Sempre più persone oggi si concentrano sul miglioramento della loro aspetto fisico. Ognuno è occupato ottenere capelli lucidi, pelle perfetta, grande corpo, e miglioramenti estetici. Poco che sappiamo è che ci sono alcune zone del nostro corpo che sono spesso trascurati.
In generale, molte persone non si preoccupano abbastanza bene per lo stato della loro salute orale. Ci sono persone che non sono riusciti a frequentare i loro bisogni dentali perché sono troppo occupato per le altre necessità. Dopo tutto, la salute orale è necessario per raggiungere il benessere del corpo.
la salute delle gengive è una componente importante della salute orale. La salute orale si riferisce alla cura per i denti e le gengive pure. Questo è il motivo per cui è importante dare ulteriore sforzo di prendersi cura di denti e gengive per ottenere salute orale ottimale. Alcuni nuovi risultati suggeriscono che alcuni cibi e pratiche salutari e vi condurranno verso le gengive sane.
1. Lavarsi i denti regolarmente. Non è sufficiente che ti lavi i denti tre volte al giorno. Ricordarsi di lavarsi i denti ogni volta che è necessario, così come le gengive. Massaggiare le gengive con spazzola a setole morbide aumenterà la circolazione nei tessuti circostanti. gengive sane significa insieme la salute dei denti.
2. Filo interdentale regolarmente. Lavarsi i denti da solo non aiuterà a sbarazzarsi di profonda sporco seduti. L'uso quotidiano del filo interdentale vi aiuterà a sbarazzarsi dei depositi tra i denti un gengive pure. Questo regime semplice abbasserà il rischio di avere malattie gengivali.
3. Mangiare cibi ricchi di vitamina C. Se la vitamina C è un bene per la pelle, allora vale la stessa cosa per le gengive. Secondo la ricerca, mangiare cibi ricchi di vitamina C, come frutta e verdura miglioreranno le gengive. E 'importante nella produzione di tessuto connettivo sano che conterrà i denti nella loro presa.
4. Smetti di fumare. La probabilità di sviluppare malattie gengivali aumenta quando la gente fuma, rispetto alle persone che non lo fanno. Tabacco ha una sostanza tossica chiamata "nicotinamide adenina tri-fosfato" che contribuisce enormemente allo sviluppo di malattie gengivali. Avete mai notato che alcuni fumatori hanno le gengive scure? È perché il fumo riduce il flusso di sangue dentro la bocca. Si dovrebbe smettere di fumare se si desidera salvare le gengive.
5. Vedere il vostro dentista regolarmente. Si raccomanda di consultare il dentista per regolari check-up, almeno due volte l'anno. Solo il vostro dentista di Cincinnati
può valutare le vostre esigenze dentale e lo stato della vostra salute orale. Le ultime innovazioni in odontoiatria vi aiuterà a raggiungere un insieme perfetto di denti che hai sempre sognato.