Dopo le feste e riunioni che dominano la vacanza e la stagione di Capodanno, case in tutto il paese stanno ora sperimentando un eccesso di sostanze relativamente dannose per la salute dentale e orale. Da bottiglie di avanzi di prezzo medio liquore per gli ultimi barattoli di famosi biscotti al cioccolato di tua zia, ci sono più dolci e sostanze insalubri confezionati nelle case negli ultimi mesi e primo dell'anno rispetto a qualsiasi altro momento.
Il problema diventa limitante. Le vacanze stessi sono un momento di relax, e forse anche un po 'in eccesso; ma quando è il momento di tornare a scuola e al lavoro, quali misure può una salute dentale mentalità prendere individuale per proteggere il loro sorriso e la loro cari. La seguente è una lista di molti dei pericoli comuni per l'igiene orale che fioriscono durante le vacanze e, infine, si accumulano nei vostri negozi di alimentari in seguito, e come consumarli responsabilmente in modo che non hai paura per il primo appuntamento famiglia dentista dell'anno.
i cookie
Ognuno ha quel membro della famiglia o un vicino, che anno dopo anno si sfornare abbastanza dolci e il cioccolato ripieno bocconcini per alimentare l'intera città. Dopo le vacanze, mucchi di biscotti rimarranno; tentazioni silenziosi per essere raccolti e divorato fino a quando la fornitura finalmente diminuisce e il vostro mal di denti con piacere. Congelare i cookie in più per essere goduto durante tutto l'anno, o mantenere i cookie che durano in lattine e scatole, piuttosto che alla luce del sole; lontano dagli occhi, lontano dal cuore.
Se non si può fare da soli, lavarsi i denti subito dopo. Non vi è alcun sostituto per una pulizia approfondita. Se questo non è possibile, bere acqua fredda o masticare un pezzo o gomma senza zucchero; stimolerà la saliva e contribuire a lavare via i batteri che causano cavità che è alimentata da zucchero.
Candy
Quando si tratta di caramelle, evitare tutto ciò che è particolarmente appiccicoso o duro. Mordere caramelle dure e simili potrebbe potenzialmente danneggiare l'integrità strutturale dei denti, causando patatine o anche rotture completi. Floss più a lungo per ottenere lo zucchero dalla tra i denti, e spazzolare spesso. La scossa diretta di zucchero caramelle può portare a gengiviti e cavità incredibilmente brevi periodi di tempo. La placca anche liberamente costruire in un eccesso di zucchero, con conseguente pratiche sbiancamento dei denti. Se non può essere evitato, reagire in modo aggressivo per mantenere la vostra salute orale con mezzi di prevenzione attiva.
Inoltre, evitare di dare eccessiva quantità di caramelle appiccicoso e difficile da bambini. Questo pagherà per loro quando visitano il dentista dei bambini come i bambini sono più inclini a cavità, e meno probabilità di comprendere moderazione quando mucchi di caramelle sono ancora in giro.
L'alcol
Il pericolo più grande in termini di alcol è l'acidità, soprattutto quando si consumano vino. Non importa quale sia il tuo sommelier auto-nominato di un fratello dice, astenersi dal eccessivamente fruscio del vino intorno alla bocca quando si consumano; se siete preoccupati per preservare la salute dentale. L'acido nel vino brucerà lo smalto protettivo dei denti, è meglio per proteggerlo in ogni modo possibile. Bere un bicchiere d'acqua tra ogni bicchiere di vino o un cocktail pure. E non solo mantenere idratata, ma laverà via gli acidi tra i denti e sciacquare la bocca di zuccheri.
La regola generale per sicuro finire gli eccessi delle feste è la moderazione e prevenzione attiva. Il consumo in eccesso può essere un po 'più accettato durante la stagione estiva; ma quando le vacanze sono finite, le buone abitudini e la moderazione sono le uniche cose che impediscono la carie e malattie gengivali. Fare la scelta giusta in modo da poter entrare in studio dentistico con la testa alta al vostro prossimo appuntamento.