Il punto di lavarsi correttamente i denti è sostanzialmente quella di evitare i problemi dentali come carie. Purtroppo, la maggior parte delle persone non sanno come lavarsi i denti correttamente. Questo è dove un paio di lavarsi i denti punte tornare utile.
~ importanza denti corretta pulizia
Ecco uno sguardo a diversi motivi per cui si dovrebbe lavarsi i denti tutti i giorni.
* Prevenire tartaro Buildup- Per lavarsi i denti due volte al giorno; è possibile impedire l'accumulo di tartaro (una sostanza appiccicosa) sui denti.
* proteggere i denti e gengive-by lavarsi i denti correttamente non solo sbarazzarsi di batteri, ma anche a mantenere il vostro alito fresco di menta.
* Altri vantaggi includono:. stimolare la produzione di saliva, un'adeguata protezione dalla carie e una migliore salute generale
~ Quali sono le conseguenze di non lavarsi i denti correttamente
Alcune delle conseguenze di non lavarsi? i denti correttamente includono: denti abrasione, danni delle gengive, l'accumulo di batteri, una bocca maleodorante e vari problemi di salute dentale
~ Come lavarsi i denti:. un passo-passo Guida dettagliata
Fase uno: Prendi lo spazzolino giusto
la cosa più importante da fare prima di lavarsi i denti è quello di garantire che si ottiene lo spazzolino giusto. Uno spazzolino da denti flessibili morbido o medio sarebbe ideale
Fase due:. Luogo po 'di dentifricio
Una volta scelto il migliore spazzolino da denti, spremere una piccola quantità di dentifricio su di esso. diffondere delicatamente la pasta più di un terzo della testa spazzolino da denti. Non c'è alcun bisogno di usare troppa pasta, usare solo una piccola quantità che è abbastanza per formare schiuma. Altrettanto importante, non provare acrobazie come lavarsi con bicarbonato di sodio. Questi solo danneggiano in modo irreversibile i denti
Punto tre:. Inizia lavarsi i denti posteriori
Dopo aver posizionato pasta sul tuo spazzolino da denti, tenerlo a 45 gradi contro la bocca. Questo è sostanzialmente quella di fare in modo che le setole poggiano sulla superficie dei denti e delle gengive. Ora, posizionare il pennello sulla superficie dei denti posteriori e poi portarlo avanti e indietro delicatamente. Se si usa troppa forza, si può finire per abrasione i denti. Ripetere questo processo per i vostri denti superiori sul lato opposto così come i vostri denti inferiori
Fase quattro:. Pulizia dei denti anteriori
Questo è uno dei passi più importanti nella pulizia dei denti. Una volta che hai finito con i denti posteriori, è necessario partecipare ai denti anteriori. Normalmente, vi è una elevata probabilità di formazione di cavità sui denti anteriori. Nel frattempo, la cura adeguata deve essere presa per evitare l'abrasione.
Così come si lavi i denti anteriori? Beh, a lavarsi i denti anteriori, è necessario spostare il pennello top-to-bottom per i denti superiori e dal basso verso l'alto per i denti inferiori. La logica dietro questa operazione è semplice, per lavarsi i denti in entrambi i casi; si sta rimuovendo tutto il materiale dalla linea di gomma. Questo aiuta a proteggere le gengive evitando così le malattie gengivali
Punto cinque:. Pulizia superficie superiore (superficie occlusale) i denti
La superficie occlusale è la superficie pungente dei denti. Questa superficie deve essere adeguatamente spazzolato in modo da sbarazzarsi di particelle di cibo impedendo così lo sviluppo di cavità
Fase sei:. Non dimenticate di pulire la lingua
Quando spazzolatura la lingua, la cura supplementare deve essere presa. La maggior parte delle persone tendono a ottenere una gag-reflex mentre vi lavate le loro lingue. Nella misura in cui è importante mantenere la vostra lingua pulita, farlo delicatamente
Passo sette:.. Lavare i denti
acqua pulita Swish intorno alla bocca e sputare
Passo otto : Massaggiare vostra gomma
Dopo aver accuratamente curato i denti, massaggiare delicatamente le gengive con lo spazzolino da denti
Passo nove:. Sciacquare il pennello
Il modo migliore per pulire lo spazzolino da denti è tenendo sotto acqua corrente per qualche tempo. Se non si dispone di acqua corrente, è possibile inserire un po 'd'acqua in una ciotola e muovere in giro per un po'.
Giusto per riassumere, è molto necessario per imparare a lavarsi i denti correttamente. In questo modo, si salvaguardare la vostra salute dentale così evitare di fare frequenti viaggi al vostro dentista. Ricordate, non si ha solo per pulire i denti; hai avuto modo di farlo correttamente.