L'alitosi o alito cattivo come è più comunemente noto come può gravemente la vita di effetti e, in alcuni casi, portare a depressione, guasti di relazione e anche bassa autostima e basso valore.
Anche se tutti i dentisti raccomandano regolare spazzolatura (almeno due volte al giorno), ci sono altri fattori che effetto l'odore sano del tuo respiro.
ho incluso un breve articolo su ciò che può aiutare se si ha un problema con l'alitosi o conoscere un amico o un familiare membro che possono avere
ci sono principalmente abitudini alimentari 2 che possono pregiudicare negativamente il fiato:. questi in fase di elaborazione, snack come patatine, biscotti e biscotti, che possono essere caricati pieno di aromi artificiali, che si attaccano al vostro intestino e bocca. Le altre low-carb, diete ad alto contenuto proteico essere. Questi due fattori causano il vostro corpo a bruciare più grasso, che a sua volta rilascia maleodorante sostanze chimiche chiamate chetoni in bocca e si può lavarsi i denti, per quanto si vuole, ma non sarà ancora sbarazzarsi l'odore. Ciò che aiuterà è rimanere idratati e mangiare frutta e verdura che contengono molta acqua, questo è il turno sarà diluire la concentrazione di chetoni nel vostro sistema.
Tutti i frutti acquosi come il melone, frutti di bosco, ananas AETC che sono anche ricchi di vitamina C (che aiuta a prevenire le malattie gengivali) sono fantastici in questo, e le opzioni, che sono ricchi di fibre come mele, carote e sedano. Per un rinfrescare l'alito istante che dura, non andare per mentine, ma provare una tazza di menta piperita o di tè nero; il tè nero è ricco di polifenoli, che sono potenti antiossidanti che aiutano arresto placca che aderisce ai denti.
Ci sono molte cause di alito cattivo, comunemente insufficiente igiene orale, cattiva alimentazione o un trattamento odontoiatrico può essere richiesto o, talvolta, , ci sono problemi più gravi che hanno bisogno di essere indagati.
ci sono milioni di batteri presenti nella bocca e spesso questi batteri diventano la causa di eventuali odori sgradevoli respiro. Questi batteri diventano più prolifica l'essiccatoio la bocca, così come ho detto che è sempre importante bere molta acqua per mantenere il corpo idratato. Ciò manterrà i livelli di saliva su. Spesso questo può essere il passo principale per curare l'alito cattivo.
La gomma da masticare è un grande aiuto anche, ma se è possibile mantenere quegli spuntini elaborati al minimo e mangiare molta frutta acquosi, allora si dovrebbe avere problemi a bandire l'alito cattivo per sempre!