Un sorriso-on-your-linea è più probabile l'indicazione che si sente grande; d'altra parte, un gesto sorridendo può anche lasciare ti senti abbastanza consapevole di sé su di te - soprattutto se il bianco perlaceo non sono così perlato! Se i denti sono meno di bianco probabilmente spesso trova a cercare di soffocare quel sorriso. L'igiene orale è una parte necessaria di mantenere in buona salute e il mantenimento di un sorriso bianco è un modo impressionante di mostrare che si prende l'orgoglio nel tuo aspetto e stile di vita. Problemi dentali anche vengono spesso di pari passo con gli altri rischi per la salute, in modo da garantire che il vostro sorriso rimane più luminoso e pulito possibile è un fattore importante nel mantenere tutto il corpo sano. Negozi e operatori sanitari offrono una varietà di prodotti per l'igiene dentale, ma questi sono spesso prodotti con sostanze chimiche nocive
Ho incluso 5 consigli su come di seguito anche illuminare in modo sicuro il tuo sorriso naturale:.
Suggerimento 1 - Munch cibo croccante! I seguenti frutta e verdura può naturalmente pulita e illuminare i denti a causa della loro acidità: mele, sedano, pere, e le carote. cibi crudi e croccanti sono abrasivi e puliranno i denti fino! Se si sta seguendo una dieta naturale, probabilmente già consumano una buona quantità di frutta e verdura, ma ricordate che si dovrebbe cercare di mangiarli in tutta la loro forma per ottenere il massimo beneficio da loro. Così, invece di tagliare il mela, prendere un grande morso in invece
Suggerimento 2 - Camera doppia Caseificio! Latte, yogurt e formaggi contengono sostanze minerali che aiutano a rafforzare i denti e migliorare il loro aspetto. Esempi di questi minerali sono: calcio e fosforo, che migliorano lo smalto sui denti. Questo smalto aiuta i denti resistono alle altre soluzioni naturali menzionati in questa lista
Suggerimento 3 -. Le fragole sono la chiave! Le fragole contengono qualcosa chiamato acido malico; questa sostanza rimuove macchie sullo strato esterno dei denti. Come bonus aggiuntivo, la consistenza degli aiuti bacche nella lucidatura dello smalto con il risultato di un aspetto più luminoso e più liscia. Una buona idea di estendere gli effetti di fragole come sbiancante denti naturali è quello di schiacciare una bacca e mescolare con la metà di un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Applicare questa soluzione per i denti e lasciarlo acceso per circa 5 minuti prima di risciacquare
Suggerimento 4 -. Bicarbonato di sodio. Il soggetto sull'uso di bicarbonato di sodio è complessa; molti professionisti dicono che si dovrebbe usare spesso, mentre altri non lo consiglio a tutti. Recenti studi hanno tuttavia dimostrato che l'uso limitato di questa sostanza può infatti migliorare la bianchezza dei denti. Un buon suggerimento è quello di utilizzare il bicarbonato di sodio in piccole quantità periodicamente mescolandolo con sale da pulire e sbiancare i denti. I limoni o le fragole possono e devono anche essere integrati con bicarbonato di sodio come una soluzione naturale
Suggerimento 5 -. Usare una cannuccia. I liquidi che si beve sono spesso inclini a macchiare i denti. Usare una cannuccia per disegnare le bevande nella vostra bocca in modo che non scivolare sopra i denti. E 'un fatto che il meno contattare il proprio denti ha con sostanze nocive, il più sano e più luminoso lo saranno.
Tenere a mente questi consigli, se siete alla ricerca di opzioni più naturali o se si desidera includere più sano alternative alla vostra routine di igiene orale. Si prega di notare, tuttavia, che questi sono solo suggerimenti per migliorare la vostra igiene dentale e non sarà necessariamente vedere grandi risultati visibili, basta tenere a mente che si sta facendo il meglio per i vostri denti e il corpo a lungo termine! Rivolgersi al proprio dentista medico
se si desidera chiarire qualsiasi dei suggerimenti o se volete più raccomandazioni.