Lo sapevate che è possibile mangiare il vostro modo di un sorriso sano? La salute orale non è solo spazzolino e filo interdentale i denti due volte al giorno. In molti casi, ciò che si mette in bocca ha come un grande impatto, come la cura di routine dei denti.
Il corpo ha bisogno la giusta combinazione di nutrimento dai vostri pasti giornalieri e rinfreschi. Il cibo giusto e bevande possono aiutare a evitare problemi dentali, e costruire un sistema immunitario efficace. La salute orale dipende da esso, così fa il resto del corpo.
Avete sentito la brutta notizia
Molte persone sanno mangiare cibi ad alto contenuto di zuccheri, come caramelle e bibite, crea un ambiente in bocca che lo rende incline a più carie e malattie gengivali. La maggior parte dei dentisti hanno notato un aumento del numero di cavità nei bambini e giovani adulti di oggi, rispetto alle generazioni precedenti.
esperti dentali collegano l'aumento di cavità per la scarsa qualità del cibo che è regolarmente consumato. I colpevoli peggiori sono spesso sia il fruttosio e altri zuccheri trasformati trovati nelle bevande zuccherate e gli snack e bibite, spesso anche privo di nutrizione.
Si tratta di uno dei più grandi problemi, secondo l'American Dental Association, affermando "Quando i batteri (placca) entrano in contatto con lo zucchero in bocca, l'acido viene prodotto, che attacca i denti per 20 minuti o più. Questo può eventualmente portare a carie."
e non è tutto il Bad
Gli alimenti nutrienti può effettivamente aiutare il corpo a ripristinare la salute per le gengive e dei denti. Appassionato, suadente e potente prevenzione alimenti sani e nutrienti dare al vostro corpo il sostegno di cui ha bisogno per combattere i batteri, e possono essere più soddisfacente. Questo vi aiuterà a mantenere la salute generale del corpo. Basta mangiare una dieta ricca di antiossidanti, ricco di verdure, oli, proteine e frutta, in grado di migliorare la vostra salute orale. Provatelo.
, un sito web di salute, propone alcuni suggerimenti su come il cibo non riguarda solo la tua alimentazione, ma anche la salute orale.