L'igiene orale è la pratica di mantenere i denti e le gengive pulito e sano. Dal momento che, bocca e denti sono vulnerabili a diverse malattie; improprio igiene orale può causare il deterioramento e la salute dei denti. L'igiene orale è ritenuto necessario per la prevenzione delle malattie parodontali, dentale porta, alito cattivo, e altri problemi dentali
Passi in Igiene Orale:.
I tre passi principali nel mantenere una buona igiene orale includono spazzolatura, filo interdentale, e visitare il dentista regolarmente.
a. Spazzolando:
Lavarsi i denti regolarmente è un passo molto importante nella prevenzione dentale porta e altre malattie gengivali. Essa aiuta a rimuovere peste dentale e batteri che promuove la carie e varie malattie gengivali. . Tuttavia, le tecniche di spazzolamento corretta dovrebbero essere seguite al fine di mantenere gengive e denti sani, perché spazzolatura non corretta può causare danni a loro
Come per spazzolare il modo giusto:
< p> corretta spazzolatura richiede almeno due minuti. Per spazzolare correttamente, utilizzare tratti brevi ma gentile con lo spazzolino da denti, prestando particolare attenzione alla linea di gomma, le zone intorno corone, otturazioni, o altro restauro, e difficili da raggiungere di nuovo i denti.
L'importanza di spazzolino da denti in spazzolatura :
lo spazzolino selezionato per eseguire il lavoro di pulizia dovrebbe avere setole morbide, rotonde-ended, e morbidi che non irritare o graffiare i denti e le gengive. Uno spazzolino da denti usurati non farà il suo lavoro di pulizia in modo efficace. Se le setole sono sfilacciate, sostituirlo immediatamente. In generale, ogni tre o quattro mesi, si consiglia di sostituire il vostro vecchio spazzolino da denti con uno nuovo
L'importanza del dentifricio in materia di igiene orale:.
E 'importante scegliere un dentifricio che è giusto per voi per mantenere una corretta igiene dentale. Con la disponibilità di un certo numero di dentifrici progettati per una varietà di condizioni come la sensibilità, denti macchiati, tartaro, gengiviti e carie, è importante controllare con il vostro igienista dentale per trovare il dentifricio che è giusto per te.
< p> b. Filo interdentale:
Uso del filo interdentale è un altro passo importante per l'igiene orale. Aiuta a rimuovere detriti, batteri e placca tra i denti che non si può raggiungere con lo spazzolino da denti, lucida superficie del dente, e aiuta anche controllare l'alito cattivo
Il filo interdentale è disponibile in un molte forme.; aromatizzato e insapore, cerato e non cerato, ampio e regolare. Per le persone con un sacco di lavoro bridge, nastro dentale o larga filo possono essere utili. filo interdentale cerato scivolare più facilmente tra restauri stretti o denti stretti molto più facile. . Tuttavia, filo interdentale non cerato può causare un cigolio che vi aiutano a sapere che i denti sono puliti
In generale, ci sono 2 metodo filo interdentale; il metodo loop e il metodo rocchetto. Il metodo loop è più adatto per bambini piccoli, mentre il metodo rocchetto è per quelle con destrezza manuale. Filo interdentale dovrebbe essere fatto almeno una volta al giorno per due o tre minuti
Visita regolari dal dentista:.
Un'altra parte essenziale in igiene orale comprende regolari check-up con il dentista. Quando si visita il vostro dentista regolarmente, la diagnosi precoce di qualsiasi problema dentale è possibile prima che diventi pericoloso per i vostri denti e gengive. Si consiglia di visitare il dentista ogni sei mesi per mantenere i denti e le gengive sane.