Si spazzolatura, anche due volte al giorno. Può esserci qualcosa di sbagliato in questo? Alcuni metodi spazzolatura può portare a danni a quei bianchi perlati. Alcune persone stanno facendo errori chiave quando la cura per i loro denti. Che ci crediate o no, se non si sta spazzolando la strada giusta, rendendo questi errori comuni, si potrebbe essere in poltrona del dentista più spesso di quanto ci si aspetta. Che cosa può andare male con la vostra routine di igiene dentale?
Cinque più comuni Bad spazzolatura routine
Stai lavarsi i denti nel modo sbagliato? Potrebbe fare più danni ai denti che ti rendi conto? Le seguenti sono le più comuni cattive abitudini di spazzolatura individui hanno.
- Stai cercando allo specchio? In caso contrario, si può fare un errore. Assicurati che il tuo spazzolino da denti sta contattando tutte le aree della bocca e linea di gomma. Non solo questo aiuto per rimuovere la placca dalla tua bocca, ma ti dà anche la possibilità di sapere se qualcosa non è giusto
- Si può immaginare uno degli errori più comuni -. Non spazzolatura abbastanza a lungo. Si dovrebbe lavarsi i denti per almeno due o tre minuti. Se non siete sicuri se si sta spazzolando abbastanza a lungo, portare un timer da cucina in bagno per tempo da soli. Può sembrare un periodo abbastanza lungo di tempo fino a diventare abituarsi ad esso.
- Stai usando una forza eccessiva mentre ci si lava? Se si sta spazzolando troppo duro, si potrebbe danneggiare il vostro linee di gomma. Troppa forza può anche danneggiare lo smalto dei denti. E 'esattamente ciò che si sta cercando di evitare.
- Si sta utilizzando il tipo sbagliato di dentifricio? Essi non sono tutti uguali. Alcuni tipi di dentifricio, compresi quelli contenenti bicarbonato di sodio, sono grandi per sbarazzarsi di macchie sui denti, tuttavia, sono anche abbastanza duro. Quando viene utilizzato troppo spesso, abbattere lo smalto sui denti. Non uso eccessivo dentifricio sbiancante, neanche.
- Non ti fastidio filo interdentale, ma sono contando sul vostro spazzolino da denti per fare tutto il lavoro. Uso del filo interdentale è un componente fondamentale per mantenere la bocca pulita. Senza di essa, si sta perdendo le particelle di cibo si trovano tra i denti e solo lungo il bordo gengivale. Se lasciati sul posto, questi alimenti alimentano i batteri, aiutandoli a fiorire.
Quanti di questi errori vi state facendo? Se si stanno facendo qualsiasi, e non sono sicuro di come correggere le tue tecniche, parlare con un dentista durante la successiva visita di modi per evitare di creare ostacoli ad un futuro sano per via orale.
