A prescindere dalla condizione dei denti di un paziente o la sua storia dentale, la salute dentale di tutti i giorni è qualcosa che può essere migliorato da tutti. Da coloro che hanno bisogno le loro quotidiane abitudini di salute dentale revisionati a coloro che solo bisogno di un po 'di messa a punto; è una buona idea per i pazienti di tutte le età di seguire una lista di controllo la salute dei denti come fanno il loro meglio per mantenere i denti sani per tutta la vita. Ecco alcuni consigli di salute dentale di tutti i giorni a seguire:
pennello più volte al giorno. Questo, naturalmente, è la più ovvia, ma non fa mai male ripetere le basi. Spazzolatura dopo ogni pasto andrà un lungo cammino verso il mantenimento di una buona salute dentale quotidiana, e spazzolatura prima di dormire è un must, perché in questo modo si contribuirà a ridurre la quantità di batteri che si accumula durante la notte. Alcuni studi indicano che i batteri cresce due volte più veloce durante la notte sui denti di coloro che non spazzola prima di dormire.
Protezione e regolarmente sostituire il vostro spazzolino da denti. Anche coloro che hanno buone abitudini quotidiane di salute dentale cadere preda di lasciare lo spazzolino esposto vicino al lavandino o servizi igienici e /o utilizzare uno spazzolino da denti lunga oltre il punto di efficacia. Assicurarsi sempre di coprire lo spazzolino da denti e riporlo nell'armadietto delle medicine. Lasciando scoperto e /o esposta vicino al lavello lascerà vulnerabile a raccogliere più germi e batteri. Inoltre, uno spazzolino da denti perde efficacia quanto più è usato, in modo da assicurarsi di sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi.
limitare gli alimenti zuccherati, ma soprattutto prima di coricarsi. Ognuno ha un debole per i dolci, ma i più anziani si ottiene il più ci rendiamo conto di quanto dannoso caramelle e altri alimenti e bevande dolci può essere per noi. Lo smalto che protegge denti è lenta usura con l'acido in questi alimenti e bevande. E questo processo è accelerato quando gli alimenti zuccherati e bevande sono consumati prima di dormire, anche se un paziente si lava i denti o le sue dopo. La bocca produce meno saliva durante il sonno, che rende impossibile per lavare via lo zucchero da "Sweet Tooth" alimenti e bevande. Se i pazienti devono avere qualcosa con lo zucchero in esso, assicurarsi che sia consumato a lungo prima di dormire e che lavarsi i denti subito dopo.
filo interdentale almeno una volta al giorno. Questa è un'abitudine salute dentale quotidiana che spesso scivola attraverso le fessure, o perché il paziente dimentica o perché lui o lei figure denti regolari spazzolatura è sufficiente. Purtroppo, non è, e filo interdentale è essenziale per ottenere i pezzi di cibo e la placca che si accumulano tra i denti e sotto il margine gengivale-i.e. le aree di uno spazzolino da denti non possono raggiungere. I pazienti dovrebbero utilizzare circa 18 pollici di filo interdentale e hanno da uno a due pollici per lavorare con dopo aver terminato il resto del filo attorno entrambe le dita medie.
Listerine Usa. Listerine uccide i batteri. Chiaro e semplice. Questo è il batterio che tutti noi abbiamo in bocca che causano la carie e malattie parodontali. Listerine è un liquido in modo che possa entrare in tutte le fessure e crepe per uccidere quei batteri nocivi e dare la bocca un nuovo inizio. Listerine deve essere utilizzato due volte al giorno dopo la mattina e la sera l'igiene orale.
salute dentale Ogni giorno è una zona di manutenzione personale che tutti possono affrontare. Commenta questo consigli e assicurarsi che le pratiche di salute dentale di tutti i giorni stanno mantenendo la bocca e denti nella migliore forma e condizioni possibili!