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Come rimineralizzare denti - sbarazzarsi di sensibilità dei denti

 

Con l'avanzare dell'età, i denti cominciano a demineralizzare causando la perdita di smalto dei denti e dolorosa sensibilità dei denti. Mentre cibi acidi e bevande hanno un ruolo importante nella perdita di smalto, ci sono diverse altre cause che non sono così comunemente noto.

Le cause di dente di demineralizzazione

Alcune delle routine di tutti i giorni le persone hanno può contribuire alla demineralizzazione. Per esempio, lavarsi i denti può essere una causa importante. Come? In primo luogo, utilizzando un pennello di setola dente medio o difficile per lavarsi i denti può iniziare a sciogliere lo smalto dei denti. Si dovrebbe sempre usare una spazzola a setole morbide dente. Inoltre, spazzolatura troppo duro o troppo spesso può essere un fattore

Qui ci sono alcuni altri fattori che dissolvono lo smalto dei denti.


  • età
  • carie (cavità)
  • crepe nei denti
  • sbiancamento paste e altri prodotti sbiancanti
  • collutori acide
  • placca adesiva sui denti
  • malattie gengivali (gengiviti)


    Tutti questi o alcuni di questi potrebbero essere i fattori che contribuiscono di dente demineralizzazione. Un modo si può dire se i denti cominciano a demineralizzare è quello di guardare i due denti anteriori. Stanno cominciando a guardare vedere attraverso? Riesci a vedere crepe in loro? Dovete usare il dentifricio sensibile per uccidere il dolore? Parlate con il vostro dentista se non si sa per certo
    .

    Cosa si deve fare?

    Per iniziare i denti sulla strada della ripresa, è necessario rimineralizzare i denti. Quando si rimineralizzare i denti, si sta mettendo di nuovo i minerali che sono stati persi nel corso del tempo

    Alcune cose che dovrete fare:.


  • mangiare cibi ricchi di minerali (sedano, broccoli, fagioli, avena, uova, formaggio, panna, yogurt, pollo, manzo e altre carni)
  • bere acqua (è necessario mantenere la bocca umida)
  • pennello almeno due volte al giorno
  • filo interdentale regolarmente
  • masticare senza zucchero gomma (gomma aiuterà a tirare i pezzetti di cibo fuori tra i denti e le gengive quando non è possibile spazzolino e filo interdentale e volontà aiutare a mantenere la bocca umida)
  • masticare cibi ricchi di minerali lentamente per aiutarli a reagire con la saliva
  • mangiano cibi ricchi di fibre

    Gli alimenti da mangia parsimonia

    Gli alimenti ricchi di acido bisogno di essere consumati con moderazione. Mangiare e bere alti alimenti acidi aggiungerà al processo di demineralizzazione che deve essere evitato. La maggior parte delle persone notano quando stanno mangiando questi alimenti, i loro denti saranno più sensibile rispetto nei giorni non li mangiano


    Gli alimenti ricchi di acido:.


    aceto, sottaceti, insalata

  • more, mirtilli e altri frutti di bosco
  • arance, limoni, lime chiave, pompelmi
  • frutta stelle
  • pomodori
  • ananas
  • vino e altri succhi di frutta

    Guida aggiunto per lo smalto dei denti

    per chi ha bisogno di un po 'di più aiutare per iniziare il processo di mineralizzazione, nuovi dentifrici sono state formulate contenente ioni di fosforo e calcio. Aspettatevi questi dentifrici ad essere un po 'granulosa, ma le persone che hanno usato questi prodotti dicono,' Dopo aver ottenuto oltre la parte grintoso, non comincia a vedere la differenza! '

    E' sempre meglio consultare il dentista due volte l'anno. Egli consente di eliminare ogni placca e tartaro accumulo che può portare a malattie delle gengive, demineralizzazione, e altri problemi dentali più comuni.