disturbo comune temporomandibolare solitamente indicato come disturbo dell'ATM o TMD, è una malattia cronica che colpisce molte persone. Questo disturbo è responsabile di decine di sintomi che possono sorgere quando c'è un problema con il giunto tra la mascella e il cranio. Se si mette le dita proprio di fronte le orecchie e aprire e chiudere la bocca vi sentirete esattamente dove l'ATM è. Ci sono due di loro - uno su ciascun lato della testa e sono utilizzati molto
Proprio come nella vostra spina dorsale, c'è un disco tra l'osso della mascella e il cranio.. Quando si mastica si applica un sacco di pressione per le articolazioni TM e il disco è lì per distribuire la pressione a diffondersi fuori lungo i punti di contatto. L'ATM è molto utilizzato ogni giorno da ognuno di noi ha da mangiare e masticare il cibo ma è anche usato quando si parla e sbadiglio. E 'una delle articolazioni più utilizzate nel vostro corpo.
Alcuni dei più comunemente lamentato sintomi causati dal disturbo dell'ATM sono mal di testa, emicrania, mal d'orecchie, mal di denti, dolori al collo e facendo clic o suoni che appaiono quando la bocca viene aperto o chiuso. Ma ci sono molti altri sintomi che sono tutti centrati sulla testa e del collo. In alcuni dei casi più gravi la mascella si sposterà su un lato quando la bocca si apre facendolo essere sbilenco e dolorosa.
Molte volte un medico consiglia un intervento chirurgico per risolvere il problema ma si dovrebbe essere molto attenti lì. Il problema principale con la chirurgia è che può essere molto doloroso e costoso. Si dovrebbe anche considerare che il disturbo dell'ATM è una condizione fisica e la maggior parte delle condizioni fisiche possono essere trattati con successo con la terapia. Sarebbe molto prudente da fare tutto il possibile e di esplorare tutte le altre opzioni per la terapia ATM prima di ricorrere ad un intervento chirurgico in cui il recupero interferisce con la capacità di mangiare e parlare.
Probabilmente la causa principale di questo disturbo è la macinazione la tua denti o stringendo i mascelle mentre si è addormentato. Che deriverebbe da stress, tensione o ansia e non importa come si fa a trattare i sintomi del vostro ATM è necessario per trattare lo stress anche perché quando si macinare i denti o stringere i mascelle nel sonno sarete annullando qualsiasi benefici guadagnati attraverso qualsiasi terapia ATM o il trattamento che si sta utilizzando.
Questo ci porta alla questione di che cosa si può fare su disturbo dell'ATM. Probabilmente il corso più logica di azione è quello di utilizzare un piano di trattamento di due fronti. In primo luogo è necessario trovare un modo per ridurre lo stress. Ci sono molti modi diversi di fare questo con esercizi di respirazione yoga, ascolto di musica rilassante, parlando con gli altri con la stessa condizione, sedute di terapia con uno psicologo o psichiatra, le passeggiate in un parco, e cercando di prendere elementi fuori il vostro "fare "lista.
Poi, mentre si sta trattando lo stress si può iniziare a trattare i sintomi dell'ATM con esercizi progettati per essere la terapia dell'ATM. Quando si tratta di terapia fisica vi è un orientamento specifico che tutti gli esercizi di fisioterapia si stanno concentrando su. In primo luogo si vuole utilizzare gli esercizi che riducono il gonfiore e allungare i muscoli per consentire l'articolazione di avere una normale gamma di più di movimento. Poi si vuole fare esercizi che riparano e rinforzare i muscoli che circondano l'articolazione così c'è meno di una possibilità che il problema tornerà.
Quindi, quando si tratta di curare il vostro ATM è tutta una questione terapia. Devi usare la tensione di ridurre la terapia per abbassare il livello di stress e attaccare la causa principale della vostra disturbo dell'ATM e si dovrebbe usare dell'ATM esercizi di terapia per curare i sintomi. Se è possibile trovare alcuni semplici esercizi che aiutano ad alleviare il dolore e far fronte con i sintomi sarà semplicemente una questione di trovare sempre il tempo per fare queste ridurre lo stress terapie e la terapia dell'ATM.