Si sa che a nessuno piace cavità, ma alcuni metodi per impedire loro può richiedere molto tempo o costosi. Così abbiamo deciso di portare voi cinque semplici consigli su come prevenire la carie da diventare un problema.
1. Lavarsi i denti dopo ogni pasto. Con lavarsi i denti dopo ogni pasto si rimuovono i batteri nocivi e acidi che corrodono i denti. Questo metodo funziona meglio se si utilizza un buon spazzolino da denti e buone tecniche di spazzolatura. Molte persone trovano che l'utilizzo di uno spazzolino elettrico in casa è più facile che uno spazzolino da denti manuale. Il rovescio della medaglia con la maggior parte spazzolini da denti elettrico di alta qualità è il costo per il pennello e le teste di sostituzione, se confrontato con uno spazzolino manuale.
2. Floss spesso. Sì, lo sappiamo, filo interdentale fa schifo. Tuttavia, filo interdentale è il metodo più efficace per la rimozione di offendere particelle di cibo e l'accumulo tra i denti dove le cavità hanno più probabilità di formare. Flossing due volte al giorno renderà i vostri viaggi per il dentista molto più piacevole. Ci sono molti diversi tipi di filo interdentale, in modo da chiedere il vostro dentista per un certo campione confezioni per trovare quale tute tipo meglio.
3. Colluttorio. Utilizzando sciacquare la bocca dopo ogni pasto ha molteplici vantaggi. collutori hanno dimostrato di essere quasi efficace come filo interdentale. Oltre a ridurre la probabilità che il tuo cavità ottenere, ma rende anche il respiro più piacevole. Molti stabilimenti offrono raffinati sciacquare la bocca nei bagni per i loro ospiti da usare dopo i pasti.
4. Gomma senza zucchero. Mentre chewing gum senza zucchero dopo un pasto non è efficace come i metodi precedenti menzionati, si ha qualche beneficio. Gomma senza zucchero lavora in un paio di modi diversi. Ottiene la saliva di trasferirsi a rimuovere eventuali particelle di cibo bloccato per i denti, e aiuta a rallentare la crescita della carie. È facile inserire un pacchetto di gomma in una borsa o in tasca e sono con voi per quei momenti in cui non si riesce a spazzolare o sciacquare dopo un pasto.
5. Visita il tuo locale dentista
. Avere un controllo dentale ogni sei mesi o più frequentemente se avete una storia di problemi dentali. Speriamo si riceverà un "buon lavoro" dal vostro dentista per tutti i vostri sforzi nel prevenire la carie. Se vi è una cavità tuttavia, andando dal dentista su base regolare sarà in grado di avere la cavità individuati e trattati. Quando diagnosticato precocemente da un dentista, le cavità possono spesso essere trattate con la prescrizione dentifricio.