I bambini iniziano a crescere i denti a partire dall'età di quattro mesi per l'età di dieci mesi. Quando sono di un anno, da sei a otto denti possono essere trovati nelle loro bocche. E come già si tratta di due anni, ci sarebbero 20 denti. Durante il periodo di crescita del dente, l'alimentazione complementare diventa molto importante. Gli esperti suggeriscono ai genitori di fornire ai loro bambini con una nutrizione adeguata essenziali, come le vitamine, fibre alimentari e di calcio.
Prima di tutto, fibre alimentari svolgono un ruolo importante nella crescita dei denti. Le fibre alimentari ampiamente presenti nelle verdure e grano cibo grossolano. Essi sono utili per la pulizia dei denti e massaggiare la gomma efficace. Di conseguenza, rafforzano la capacità di resistenza dei denti e peridentium. Dentisti suggeriscono i bambini a mangiare alcuni semi di soia e dasheens frequentemente. Tali alimenti sono ricchi di fosforo, che promuove la normale crescita dei denti e previene i denti di essere decaduto. Inoltre, essi richiedono tanto da masticare che la produzione di saliva è più del solito. saliva abbondante è un protettore utile di denti.
Al fine di mantenere la bocca pulita, i bambini dovrebbero mangiare zucchero come meno come possono. cibo dolce, come caramelle e dolci, è l'avversario di denti. E 'piuttosto facile da nascondere nei denti e attira batteri. Di conseguenza, lo zucchero dovrebbe essere scomposto e trasformato in sostanze acide, che avrebbe probabilmente denti di decadimento. Dentisti sottolineano carboidrati dovrebbero essere ingeriti in modo scientifico. I bambini non sono autorizzati a mangiare zucchero o cibi dolci prima di dormire o dopo lavarsi i denti. Dopo aver mangiato mele o caramelle, dovrebbero gargarismi o lavarsi i denti. Essi non sono anche suggerito di mangiare cibi troppo caldo o troppo freddo cibo. Le alte temperature o basse temperature cambierebbero la condizione della bocca e portare a danni immaturi denti.
Una dieta sana ed equilibrata è importante per i bambini al periodo di crescita dei denti. Il calcio è una componente indispensabile dei denti. calcio adeguato è in grado di rafforzare i denti. Pertanto, i bambini sono invitati a mangiare più cibo diario e di soia prodotti in questo periodo. I genitori possono aggiungere un po 'di aceto quando cucinano alimento che ha un alto contenuto di calcio. Come sappiamo, aceto aiuta la decomposizione di calcio e accelera l'assorbimento. Allo stesso modo, la frutta con acido citrico ricchi, come il limone, arancia e prugne sono disponibili con l'assorbimento del calcio. Oltre al calcio, fosforo è un minerale essenziale per neonati. Phosphor esiste ampiamente negli alimenti. Fino a quando i bambini non sono schizzinosi nel mangiare, possono ingerire un adeguato fosforo. La vitamina D
può promuovere l'assorbimento del fosforo e aiutarlo a rafforzare le ossa e dei denti. Inoltre, la vitamina C può prevenire i bambini da malattie dei denti. Tuttavia, il corpo umano non è in grado di produrre adeguate quantità di vitamina C. I bambini dovrebbero mangiare verdure e frutta di ingerire abbastanza vitamina C ogni giorno per proteggere i loro denti.