Quasi tutti vogliono un sorriso più bianco, più luminoso. Tutto quello che dovete fare è guardare tutti i prodotti disponibili oggi sul mercato proprio per questo scopo. Bianco, denti sani non solo ti dà più fiducia in se stessi, ma renderà più attraente. Il problema con molti di questi prodotti commerciali è tendono a rimuovere lo smalto insieme con la macchia. Questo può effettivamente danneggiare i denti nel corso del tempo.
L'Ayurveda è un approccio naturale alla medicina. Secondo i testi, la bocca è dove si trova il dosha kapha. Interrompendo il dosha kapha può portare ad altri problemi di salute orale, come sanguinamento delle gengive e alito cattivo.
Il modo più semplice per un sorriso più bianco è di praticare una corretta igiene orale. Spazzola dopo ogni pasto o almeno al mattino e prima di andare a letto. Evitare cibi zuccherati o sciacquare dopo aver mangiato loro di rimuovere tutti i residui dai denti. Evitare di bere una quantità eccessiva di caffè o tè come macchiare i denti; così come il fumo o il tabacco da masticare.
Buona alimenti da mangiare che aiutano a rimuovere la placca e mantenere i denti sani hanno proprietà, piccante e amaro. Fragole, pomodori e amalaki tutti contengono vitamina C, che non solo sbianca i denti, ma rimuove la placca. Provare a strofinare una buccia d'arancia sui denti prima di andare a letto. In questo modo si contribuirà a mantenere la placca da costruire durante la notte e contribuisce a rendere il vostro alito più fresco al mattino.
ayurvedico rimedi
La medicina ayurvedica come stata praticata in India per oltre 3.000 anni. Hanno trovato alberi, erbe e piante che sono utili come spazzolini da denti e dentifrici. Qui ci sono alcuni rimedi ayurvedici comuni si può cercare di ottenere più bianchi, i denti più sani a casa:
Babul (Acacia arabica), Banyan (Ficas religiosa) e Margosa (Azadirachtha indica) sono tutte buone alberi da utilizzare per gli spazzolini da denti usa e getta . I tannini si trovano in questi alberi aiuta a sbiancare i denti. Banyan ha proprietà astringenti che aiutano a mantenere le gengive sane. Margosa o Neem ha anche proprietà antisettiche che aiuta a combattere l'alitosi e prevenire la carie. I rami o radici possono essere raccolti poi o masticate o spazzolato attraverso i denti.
Una buona polvere di dente da usare è Foglie di basilico santi. Asciugare le foglie al sole e poi li trasformano in polvere. Questa polvere non solo sbianca, ma protegge la bocca da altri problemi orale come sanguinamento delle gengive. È anche possibile mescolare Santa Foglie di basilico con olio di senape e utilizzare un dentifricio.
Carbone di Babul legno, allume arrosto e salgemma mescolati insieme fa un buon dentifricio. Basta strofinare sul tuo denti e saranno più bianchi e sani. Bicarbonato di sodio fa una buona pasta in quanto contribuisce a sbiancare e sostituire i minerali persi.