Ti copiosamente sudore o iniziare a balbettare quando si rilascia da un ufficio del dentista? Ti congelare ogni volta che si sente le parole "di estrazione dei denti" o "dentista"? Ti senti come scappare o piangere per un aiuto una volta che sei già sulla sedia dentale? Poi sicuramente siete affetti da un certo tipo di fobia chiamato Dentophobia.
In realtà è normale per le persone, soprattutto per i bambini, di avere paura del dentista. Tu non sei davvero sicuro di quello che succederà una volta che sei già sulla sedia. I vari strumenti che usano sono sufficienti a dare i brividi anche. Tuttavia, la paura non deve impedirvi di cercare aiuto medico quando avete bisogno di uno. Se è così, allora è già una fobia, che è molto paralizzante
Se siete affetti da Dentophobia, quindi i seguenti suggerimenti saranno estremamente utili:.
Considerate avere qualcuno con voi nella stanza. Un sacco di dentisti non si fermano i loro pazienti di portare qualcun altro, forse un familiare o un amico, in ufficio, anche se le procedure sono molto delicati. Dentisti fanno capire che alcuni hanno timori sulle procedure dentistiche o addirittura su dentisti. La cosa più importante è il compagno non disturbare il lavoro del dentista.
parlare di tutto con il vostro dentista. Dentisti sono addestrati su come gestire i pazienti "difficili", compresi quelli che hanno Dentophobia. Parlando con il dentista, è lui o lei dà l'opportunità di fare il suo lavoro bene e vi assicuro delle cose si è più paura di. Ad esempio, se hai paura degli strumenti che lui o lei usa, lui o lei può conoscere per la prima volta sugli strumenti che lui o lei sta per usare.
Conoscere la vera ragione per la paura. Chiedetevi: "Perché sono così paura?" Le risposte sono in genere quelli che meno te lo aspetti. Potrebbe essere perché quando sei ancora un bambino, si sono stati sottoposti ad una procedura orale molto dolorosa. Il trauma è diventato il grilletto della tua intensa paura. E 'anche possibile che tu hai guardato innumerevoli film in cui i dentisti sono ritratti come persone malvagie. Potreste aver sentito parlare di storie in cui i pazienti erano morti mentre viene operato.
E 'importante che si deve eliminare le cause di fondo, così potrai iniziare la rimozione della paura. Uno dei modi è attraverso la visualizzazione. Qui c'è qualcosa che si può fare:
almeno un'ora prima di testa dal dentista, sdraiarsi su un divano o sul letto. Con i messaggi subliminali o affermazioni in sottofondo (si può già ottenere on-line), si chiudono gli occhi e immaginare un orologio con le mani in movimento all'indietro. Torna la prima volta che si sente la paura.
Poi, lentamente, ricostruire l'ambiente nella tua mente, ma questa volta, pensare a un rassicurante e il dentista abile. Mentre ci si sta seduti sulla sedia, spiega a voi ciò che sta per accadere, mentre lui si consola con le sue gentili parole. Quindi inizia a lavorare sui denti danneggiati. Mentre sta facendo così, si sente completamente rilassato e confortevole. Stai per essere lavorato senza alcun dolore. Se non c'è, non si presta attenzione ad esso. Una volta che la procedura è fatta, dite addio al vostro dentista soddisfatto. Poi si aprono gli occhi.